Fuente.
Si no tuviéramos hueso nuestro cuerpo no tendría forma, no podríamos movernos ni desplazarnos. Los huesos son livianos pero super fuertes. El ser humano dispone de 200 huesos que en conjunto forman el esqueleto, algunos muy pequeños pero muy importantes. Los huesos nos protegen muchos órganos, las costillas protegen el corazón y los pulmones , los huesos del cráneo son protectores del cerebro. Para mantener bien los huesos debemos consumir calcio a través de nuestra alimentación incluyendo alimentos como la leche, brocoli y espinaca. Los huesos funcionan como una fabrica de sangre, ya que allí se produce la misma . La sangre es el medio de transporte para llevar a nuestros órganos y músculos el oxigeno necesario para que funcione. Se origina en la médula osea que es un tejido esponjoso. Nuestros huesos están formados por gran cantidad de pequeñisimas células, cada día mu.eren unas pero a la vez se van formando otras. Cada 10 años hemos terminado de renovar totalmente nuestros huesos.
La ostopenia, osteoporosis y artrosis son unas de las enfermedades que afectan nuestros huesos . vamos a cuidarlos.
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Gracias por su apoyo y colaboración saludos familia.
