Bienvenidos seguidores, decidi gravar un video en el cual les comparto una actividad que me gusta hacer cuando salgo a caminar y los beneficios que obtenemos al hacer esto.
Welcome followers, I decided to record a video in which I share an activity that I like to do when I go for a walk and the benefits that we got from doing this.
PASOS:
- Debemos estar descalzos
- Se comienza parandonos cerca del árbol grande.
- Permitamos que el árbol se convierta en el único objeto de concentración.
- Lo abrazamos durante unos minutos permitiendo que haya contacto de nuestra piel con la corteza.
- Listo, nuestro cuerpo ha recibido las propiedades vibratorias y la energia que nos transmiten.
Como te muestro en mi video, cuando los abrazamos, cambia nuestra frecuencia vibratoria y entre otras cosas buenas está la capacidad para aliviar los dolores de cabeza y sus efectos positivos en el trastorno de hiperactividad, enfermedades mentales y la depresión.
Te invito a hacer esta terapia de abrazar árboles, sentir su corteza y cómo el viento se pasea entre las ramas. Es totalmente reconfortante y relajante.
Y lo mejor de todo es que con tantos beneficios que recibimos, es una de las mejores terapias que que existen gratis.
STEPS:
- We must be barefoot.
- We begin by standing near the big tree.
- Let the tree become the only object of concentration.
- We hold him for a few minutes allowing contact of our skin with the cortex.
- All right, our body has received the vibrational properties and the energy they transmit to us.
As I show you in my video, when we embrace them, our vibrational frequency changes and among other good things is the ability to relieve headaches and their positive effects in the disorder of hyperactivity, mental illness and depression.
I invite you to do this therapy of hugging trees, feel their bark and how the wind walks among the branches. It is totally comforting and relaxing.
And best of all, with so many benefits we receive, it is one of the best therapies available.
