Photo;Credit
အသံုး ျပဳရန္ေရာဂါ
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္အသံုးအမ်ားဆံုးေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။အက္စ္ပရင္ကဲ့သို႔ပင္အကိုက္ခဲသက္သာေစၿပီးအဖ်ားက်ေစေသာအာနိသင္ရိွသည္။အာနိသင္လည္းထက္ျမက္သည္။အေရာင္ေလ်ာ့ေစေသာအာနိသင္မရိွဟုဆိုသည္။
ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊အ႐ိုးအဆစ္နာျခင္း၊မီးယပ္ေပၚစဥ္ကိုက္ခဲ့ျခင္းႏွင့္ဖ်ားနာျခင္းတို႔တြင္အသံုးျပဳေလ့ရိွသည္။
ေဆးၫႊန္းႏွင့္အသံုးျပဳပံု
စားေဆး၊စအိုထဲထည့္ေသာေဆးေတာင့္အျပင္ထိုးေဆးလည္းရိွသည္ဟုဆိုသည္။စားေဆး၀.၅ဂရမ္မွ၁ဂရမ္တစ္ေန႔ေလးႀကိမ္ေသာက္ႏိုင္သည္။ကေလးမ်ားအတြက္ကိုယ္အေလးခ်ိန္တစ္ကီလိုလ်ွင္၁၀မီလီဂရမ္ႏူန္းတစ္ေန႔ေလးႀကိမ္ေပးႏိုင္သည္။
သတိျပဳရန္
အသည္းကိုထိခိုက္ေစႏိုင္သျဖင့္အသည္းေရာဂါမ်ားတြင္ေဆးခ်ိန္မ်ားမ်ားမေပးသင့္ပါ။အရက္စြဲေနသူမ်ားသတိထားသံုးသင့္ပါသည္။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား
ေဆးအျပစ္ေျပာပေလာက္ေအာင္မရိွပါ။အဖုအပိမ့္ထြက္ျခင္းေသြးေရာဂါျဖစ္ျခင္းတို႔ေတြ႕ရႏိုင္ပါသည္။ေဆးလြန္လ်ွင္အသည္းပ်က္စီးႏိုင္ပါသည္။
ေ႐ွာင္ရန္
အစာလမ္းေၾကာင္းမွေသြးယိုထြက္ျခင္းလတ္တေလာျဖစ္ဖူးသူမ်ားေ႐ွာင္သင့္ပါသည္။
အားလုံးသိ႐ွိႏိုင္ရန္ ေဆးပညာဗဟုသုတအျဖစ္ မ်ွေဝေပးလိုက္ပါသည္ခင္ဗ်ာ။
က်န္းမာျခင္းႏွင့္ျပည့္စုံၿပီး ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္ႏိုင္ၾကပါေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းေမတၱာ ပို႔သအပ္ပါသည္ခင္ဗ်ာ။
ျမန္မာ steemit ခ်စ္သူအားလုံးအေပါင္းကို အစဥ္ေလးစားလ်ွက္ပါ။
MSU
NO;017