Spanish
Formas de protegerse un conductor viajando para violar a una mujer caminaban asesinatos ocurrieron después de que las mujeres tienen que ser más cuidadosos que nunca.အဖော်နဲ့ visto, ellos confiaban uno al otro, hasta tarde en la noche afuera, realmente. Así, la audiencia Lee WowBox မသမာသူ han sufrido violencia en alguna forma de protegerse a sí mismos a continuación.1. equipo de defensa pimienta, la máquina se aplica a los productos. Pregunta de tiendas puede ser 0. Myanmar está sólo unos diez mil. Dondequiera que estos pequeños မျိိုး plomo. Si usted encuentra cualquier sospecha de comportamiento Protéjase usando estos productos.2. promoción si ha experimentado calma မသမာသူ de violencia. Imprimir consejos para su လွတ်မြောက်ရာ. Violencia, según el público. Cualquier grito de ayuda y se aplica a cualquier actividad pública. Si usted ha estado utilizando ya sea teléfono o telecom intento estar informado.3. artes marciales lucha proteger mediante ataques. La primera es casi inconsciente. Sólo si no es su más rápida para agregar y estaba casi inconsciente.El empuje principal de su sitio son မသမာသူ ojo nariz y cuello ama de casa. Para estas áreas y le ayudará a escapar. La segunda manera de ingle y las piernas. La ingle está conectada a la parte superior y parte inferior del cuerpo se da un lugar importante en el cuerpo. Alrededor de la cintura. Si fraude ser violento en su ခပ်ပြင်းပြင်း de área de la ingle. O posiblemente algo duro caminar y área de la ingle. Su ayuda. La tercera forma de las rodillas. Fuera la permanente posición ser sugerente. Lugar de rodilla añadida entre las rodillas de Gwa y libra ataque. Sueño မသမာသူ, usted tendrá la oportunidad de escapar...
Myanmar
မိမိကိုယ္ကို ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းမ်ား
တက္စီယာဥ္ေမာင္းတစ္ဦးက ခရီးသြားအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးကို အဓမၼျပဳက်င့္ၿပီး သတ္ျဖတ္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ သြားလာရာမွာ အရင္ကထက္ ပိုမိုဂရုစိုက္လာၾကတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။
အေဖာ္နဲ႔သြားလာတာ၊ စိတ္ခ်ရတဲ့တက္စီေတြ စီးလာၾကတာ၊ အျပင္မွာ ညနက္တဲ့အထိ မေနတာမ်ိဳးေတြကို လုပ္ေဆာင္လာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ WowBox ကလည္း ဖတ္ရႈသူပရိသတ္ႀကီးအတြက္ မသမာသူရဲ႕ အၾကမ္းဖက္မႈႀကံဳလာရၿပီဆုိရင္ ကိုယ့္ဘာသာ ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးတခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ကာကြယ္ေရးပစၥည္းေတြေဆာင္ထားျခင္း
ငရုတ္ေကာင္းဘူး၊ က်င္စက္စတဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးေတြေပါ့။ စတိုးဆုိင္ေတြမွာ ေမးျမန္းၿပီး ၀ယ္လို႔ရပါတယ္။ ျမန္မာေငြေသာင္းဂဏန္းေလာက္ပဲရွိပါတယ္။ ဘယ္သြားသြား အဲလို ပစၥည္းမ်ိိဳးေလးေတြကို ေဆာင္သြားပါ။ တစ္ခုခု မသကၤာတဲ့အျပဳအမူမ်ိဳးေတြ႔ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳၿပီး မိမိကိုယ္ကို ကာကြယ္ပါ။
၂။ အမ်ားသိေအာင္လုပ္ေဆာင္ပါ
မသမာသူရဲ႕ အၾကမ္းဖက္မႈႀကံဳလာရၿပီဆိုရင္ စိတ္ၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ လြတ္ေျမာက္ရာအတြက္ အႀကံဥာဏ္ထုတ္ပါ။ ကိုယ္အၾကမ္းဖက္ခံေနရေၾကာင္း အမ်ားသိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ေအာ္ဟစ္အကူအညီေတာင္းတာမ်ိဳး၊ အျပဳအမူနဲ႔ အမ်ားသိေအာင္ လုပ္ေဆာင္တာမ်ိဳးေတြေပါ့။ တက္စီကားလိုကားေပၚမွာ ေလာ့ခ်ခံထားရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဖုန္း ဒါမွမဟုတ္ ဆက္သြယ္ေရးပစၥည္းတစ္ခုခုကုိ အသံုးျပဳၿပီး အမ်ားကို အသိေပးႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
၃။ ကိုယ္ခံပညာသံုးတုိက္ခုိက္ပါ
တိုက္ခုိက္နည္းေတြ သံုးၿပီးလည္း မိမိကိုယ္ကိုကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပထမတစ္နည္းကေတာ့ လက္သီးနဲ႔ ထိုးပါ။ မသာမာသူက ကိုယ္နဲ႔ အနီးကပ္ဆံုးမွာရွိေနရင္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္နဲ႔ အားထည့္ၿပီး လက္သီးနဲ႔ ထိုးပါ။
အဓိကထိုးသင့္တဲ့ေနရာေတြကေတာ့ မသမာသူရဲ႕ မ်က္လံုး၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာေတြကို အားပါပါနဲ႔ ထိုးခ်က္က သင္လြတ္ေျမာက္ဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာပါ။ ဒုတိယနည္းကေတာ့ ေပါင္ၿခံကို ေျခေထာက္နဲ႔ ကန္ပါ။ ေပါင္ၿခံဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အေပၚပိုင္းနဲ႔ ေအာက္ပိုင္းကို ခ်ိတ္ဆက္ေပးထားတဲ့ေနရာျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးပါတဲ့ေနရာတစ္ေနရာျဖစ္ပါတယ္။ ခါးေအာက္ပိုင္းနားေလာက္ျဖစ္ပါတယ္။ မသမာမႈခံရၿပီဆိုရင္ အၾကမ္းဖက္သူရဲ႕ ေပါင္ၿခံေနရာကို ခပ္ျပင္းျပင္းအားထည့္ကန္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း မာေက်ာတဲ့အရာတစ္ခုခုနဲ႔ ေပါင္ၿခံေနရာကို လွမ္းရိုက္ပါ။ သင့္အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာပါ။ တတိယနည္းကေတာ့ ဒူးနဲ႔တုိက္ပါ။ ျပင္ပမွာ မတ္တပ္ရက္အေနအထားနဲ႔ ရိသဲ့သဲ့အလုပ္ခံေနရရင္ ဒီလိုနည္းသံုးပါ။ ဒူးကို အားထည့္ၿပီး ေပါင္ဂြၾကားေနရာကို ဒူးနဲ႔ တုိက္ခုိက္ပါ။ မသမာသူအငိုက္မိၿပီး သင္လြတ္ေျမာက္ဖို႔ အခြင့္အေရးရပါလိမ့္မယ္။
Eng
Ways to protect yourself
A driver traveling to rape a woman walked killings occurred after the women have to be more careful than ever before.
အဖော်နဲ့ seen, They trusted each other, Until late at night outside, actually. So, the audience read WowBox မသမာသူ have experienced violence in some way to protect themselves below.
- Defense equipment
Pepper, The machine applies to products. Inquired of stores can be 0. Myanmar There are only about ten thousands. Wherever such small မျိိုး lead. If you found any suspected behavior Protect Yourself using these products.
- Promotion
If you have experienced violence မသမာသူ calm. Print advice for your လွတ်မြောက်ရာ. Violence, according to the public. Any cry for help And applies to any public activity. If you have been using either phone or telecom Try to be informed.
- Martial arts fight
Protect yourself using attacks. The first way is almost unconscious. Only if he is not your closest quick to add and I was almost unconscious.
The main thrust of your site are မသမာသူ Eye Nose and neck housewife. For these areas, and it will help you escape. The second way to groin and legs. The groin is connected to the upper and lower body is given an important place in the body. Around the waist. If fraud be violent in his groin area ခပ်ပြင်းပြင်း. Or possibly something hard to walk and groin area. Your help. The third way to the knees. Outside the standing position being suggestively. Added knee place between Gwa knees and pound attack. They မသမာသူ slumber, you will have the opportunity to escape ..