Saat kesedihan menimpa kita,badan sanggat sulit untuk di gerakkan.Kita menjadi lebih senang untuk tinggal berdiam di kamar,Melamun tak karuan membiarkan pikiran berlari tanpa arah.Pada saat itulah setan akan berusaha masuk.Awalnya,setan akan menggoda dengan menyarankan melakukan dosa besar,apabila orang tersebut menolak,setan akan menggodanya dengan menyarankan melakukan dosa kecil.sampai orang tersebut mau melakukan apa yang diinginkan oleh setan.
Orang yang sedang mengalami kesedihan,mengalami tekanan mental yang berat,jantung yang berdetak lebih keras.Malas makan,susah tidur dan tidak bisa berkonsentrasi.Akibatnya pretasi belajar atau kerja menurun.Sungguh amat sayang apabila kita menggalami hal seperti itu.Kita seolah rugi dua kali.Kerugian pertama kita sudah mengalamiperistiwa yang tidak di harapkan.Kerugian kedua.Kita mengalami penderitaan karna selalu teringgat dengan peristiwa itu.
Kalau kita mau mengunakan pikiran sehat,maka kita bisa menemukan banyaknya keburukandari mengingat ingat peristiwa buruk yang sudah lewat.Untuk di inggat kan,karena peristiwa itu sudah terlupakan oleh zaman dan orang orang yanf terlibat di dalamnya juga sudah terlupakan.