Indonesia
Selamat siang sahabat steemian sungguh hari yang sangat panas di daerah kami, semoga sahabat steemian tetap semangat bagaimanapun cuacanya. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang buah pisang dan manfaatnya.
Siapa yang tidak kenal dengan pisang, bahkan terkadang menjadi pilihan utama makanan saat kita balita, jadi tidak terlalu berlebihan jika pisang disebut dengan buah ajaib, bukan hanya rasa yang enak dan mengenyangkan namun memiliki manfaat juga untuk kesehatan, pisang memiliki kandungan vitamin A, dan B6, mangan, vitamin, kalium, protein, magnesium, folat, riboflavin, niacin, dan kaya serat.
English
Good afternoon steemian friend is really a very hot day in our area, may steemian friends keep the spirit no matter what the weather. On this occasion I will discuss about bananas and their benefits.
Who does not know bananas, sometimes even the top choice of food when we are a toddler, so not too much if the banana is called the magic fruit, not only a delicious taste and filling but has benefits also for health, bananas contain vitamin A, and B6 , manganese, vitamins, potassium, protein, magnesium, folate, riboflavin, niacin, and fiber-rich.
Indonesia
Berikut beberapa manfaat dari buah pisang yang mungkin sahabat steemian sudah pernah dengar dan tau maupun yang belum sahabat steemian tau:
baik untuk pencernaan, ini menjadi alasan utama mengapa pisang menjadi makanan untuk balita.
baik Untuk jantung, pisang dipercaya mampu menyehatkan jantung tidak cuma kaya akan nutrisi untuk jantung, pisang juga mempunyai kandungan kalium yang mampu memperlancar kerja jantung.
baik untuk penderita diabetes, pisang sangat dipercaya untuk meningkatkan lipid dan meningkatkan insulin.
baik juga untuk penderita diare, pisang mampu menggantikan elektrolit yang hilang saat diare.
English
Here are some benefits of bananas that may be steemian friends have never heard and know or who has not been a friend steemian tau:
good for digestion, this is the main reason why bananas become food for toddlers.
good For the heart, bananas are believed to be healthy heart is not only rich in nutrients for the heart, bananas also have potassium content that can facilitate the work of the heart.
Good for diabetics, bananas are believed to increase lipids and increase insulin.
also good for diarrhea sufferers, bananas can replace electrolytes lost during diarrhea.
Oke steemian semoga postingan saya bermanfaat jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika anda menyukainya, terimakasih untuk sahabat steemian yang sudah menyempatkan diri untuk membaca postingan sederhana saya.
Okay steemian hopefully my post is useful if there is an additional leave comments and upvote this post if you like it, thanks for steemian friends who have taken the time to read my simple post.