Indonesia
Hai sahabat steemian, salam sehat untuk anda semua dimanapun anda berada dan selamat beristirahat untuk anda semua, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang makanan yang tidak baik bila dipanaskan lagi, untuk makan ini lebih baik sahabat steemian menyantap langsung sampai habis untuk menjaga manfaat dari makanan.
Pembahasan kali ini sengaja saya ambil untuk menjaga sahabat steemian dalam memilih makan sahur, semoga dari pembahasan ini sahabat steemian bisa lebih memilih dan berfikir untuk menghidangkan makanan sehat untuk keluarga tercinta agar puasa penuh dengan energi dan kesehatan, berikut beberapa makanan yang tidak baik bila dipanaskan lagi :
English
Dear steemian friend, kind regards to all of you wherever you are and happy to rest for you all, on this occasion I will discuss about bad food when heated again, to eat this better steemian friends eat straight out to keep the benefits of food.
This time I deliberately took the discussion to keep the steemian friends in choosing a meal, hopefully from this discussion a friend of steemian can prefer and think to serve healthy food for beloved family for fasting with energy and health, here are some foods that are not good when heated again :
- kentang (Potato).
Kentang banyak dijadikan makanan dengan berbagai macam olahan bahkan kandungan karbohidrat pada kentang setara dengan nasi sehingga kentang bisa dijadikan peganti nasi, namun sahabat steemian harus tau kentang tidak baik di kosumsi setelah di panaskan lagi setelah di masak, lebih baik dimakan sekali makan untuk dapat mengambil manfaat dari kentang tersebut.
Potatoes are widely used as food with a variety of preparations and even the carbohydrate content in potatoes is equivalent to rice so that potatoes can be used as peganti rice, but steemian friends must know the potato is not good in the consumption after the heat again after cooking, better eaten once to take advantage of the potato.
- telur ayam (Chicken eggs).
Walaupun memiliki protein yang cukup tinggi namun telur tidak baik disajikan setelah dipanaskan kembali, bukan hanya tidak baik untuk kesehatan bahkan bau dan rasanya akan berubah.
Despite having a fairly high protein but bad eggs are served after being reheated, not only is not good for health and even odor and taste will change.
- jamur (Mushrooms).
Protein yang dimiliki oleh jamur bahkan bisa membuat puasa sahabat steemian tidak cuma protein jamur juga kaya akan serat yang baik bagi tubuh namun bila di kosumsi sekali makan karena bila dipanaskan lagi kandungan pada jamur juga ikut berubah.
Proteins possessed by mushrooms can even make fasting steemian friends not just protein mushrooms are also rich in fiber that is good for the body but when the kosumsi once eat because when heated again the content of the fungus also changed.
- ayam (Chicken).
Ayam memiliki rasa yang enak dan bikin nagih, banyak orang menjadikan ayam sebagai olahan favorit untuk disantap, namun tahukah anda jika menyantap ayam yang sudah dipanaskan lagi setelah tidak habis dimakan, ini akan menyebabkan protein yang ada pada daging ayam akan hilang dan menyebabkan masalah pada pencernaan.
Chickens have a delicious taste and make a taste, many people make chicken as a favorite process to eat, but do you know if eating chicken that has been reheated again after not consumed, this will cause the protein in chicken meat will disappear and cause problems in the digestion .
- bayam (Spinach).
Bayam dipercaya sebagai sayuran yang sangat baik dikonsumsi untuk anak dan segala usia, karena kaya akan serat dan kandungan yang beragam yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun jika dipanaskan kembali untuk kedua kali semua sifat baik menjadi kandungan yang buruk bahkan dapat mengeluarkan toksin yang tidak baik untuk kesehatan.
Spinach is believed to be a very good vegetable consumed for children and all ages, because it is rich in fiber and diverse content that is very good for the health of the body, but if reheated for both times all good qualities become bad content can even excrete toxins that are not good for health.
Sekian postingan sederhana saya semoga bermanfaat untuk sahabat steemian dan keluarga yang sahabat cintai, jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika sahabat steemian menyukainya, terimakasih 😊.
My simple post may be useful for steemian friends and family of friends, if any additional leave comments and upvote this post if a steemian friend likes it, thank you 😊.