Indonesia
Hai sahabat steemian, selamat malam dan selamat beristirahat untuk anda dimanapun anda berada, apa kabar anda? Saya doakan sehat-sehat saja di bulan penuh berkah ini, pada kesempatan kali ini saya ingin membahas manfaat dari timun suri.
Timun suri sangat terkenal di daerah saya jika dalam momen puasa, banyak masyarakat ACEH menjadikan Timun suri sebagai salah satu pelengkap berbuka puasa, selain mendinginkan dan menyegarkan timun suri juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh dengan kandungan vitamin A dan C maupun kalium, saponin, serta Potassium, hingga beberapa nutrisi.
English
Hi steemian friend, good night and happy to rest for you wherever you are, how are you? I pray for healthy in this blessing month, on this occasion I would like to discuss the benefits of cucumber suri.
Cucumber suri is very popular in my area if in the moment of fasting, many people of ACEH make Cucumber suring as one of the supplements breaking the fast, besides cooling and refreshing cucumbers also have some benefits for the body with vitamin A and C or potassium, saponin and potassium , to some nutrients.
Indonesia
Beberapa manfaat dari timun suri yang harus diketahui :
baik bagi penderita kolesterol, untuk menjaga kadar kolesterol pada tubuh, timun suri bisa jadi alternatif tebaik untuk mengurangi kolesterol.
mencegah penyakit jantung, pada timun suri terdapat nutrisi bernama asam linoleat yang mampu menjadi pelindung diri dari radikal bebas dan mencegah terjadinya gumpalan lemak.
sangat baik untuk menu diet, timun suri tidak cuma bisa membuat kesegaran namun mampu memberi efek mengenyangkan
baik untuk pencernaan, buah ini sangat kaya akan serat yang mampu menjaga pencernaan dan mengatasi sembelit.
baik untuk kesehatan mata, vitamin A pada timun suri sangat baik bagi mata dan mampu menyembuhkan bengkak di sekitar mata.
English
Some of the benefits of cotton sures are to be known:
Good for people with cholesterol, to keep cholesterol levels in the body, cucumber suri could be the best alternative to reduce cholesterol.
Prevent heart disease, there is a nutrient cucumber called linoleic acid that can be a protective of free radicals and prevent the occurrence of fat clots.
very good for diet menu, cucumber suri not only can make freshness but able to give effect filling
good for digestion, this fruit is very rich in fiber that is able to maintain digestion and overcome constipation.
good for eye health, vitamin A in cucumber suri is very good for the eyes and able to heal swelling around the eyes.
Sekian postingan sederhana saya semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga yang anda cintai, jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika anda menyukainya, terimakasih 😊.!!!
So my simple post may be useful for you and your loved ones, if there is an additional leave comments and upvote this post if you like it, thank you 😊. !!!