Hemen hergün hepimizin yaşadığı sıkıntılar arasında geliyor stres. İster istemez gelişen olaylar bizi strese sokuyor ve bizi etkiliyor. Stres aslında bir hastalıktır ruhen yaşadığımız, ve diğer büyük hastalıklarada davetiye çıkartıyor stres.
Her gün hepimiz belkide, okul ve iş hayatıyla günümüzü yoğun ve yorgun geçiriyoruz. Bunları yaparken istemsizce gelişen olumsuzlukla bizi o gün veya o dönem strese sokabiliyor. Çözümü olsa bile, insan o olumsuzluklar hallolana kadar stres altında kalıyor. Benimde hayatımda olumsuzluklar hep var malesef. Bu sıkıntılar hallolana kadar stres altında oluyorum. Çözüm olarak en yaptığım basit iki şey şu, bilgisayarda oyun oynamak veya film seyretmek. Bu iki şey beni biraz olsun olumsuz olaylardan ve beni strese sokan şeylerden uzak tutuyor. Aslında sorunlar hallolana kadar kendimi oyalıyorum biraz.
Diğer stres çözümlerim ise, uzaklaşmak. Bir kafede veya başka birinin yanına giderek kafa dağıtmak ve olumsuz düşüncelerden uzak kalarak kendiki stresten kurtarmaya çalışıyorum. Birde yoğun insanların stresle mücadelesi azımsanacak kadar az değil. İnsan yoğun olunca stres hep onun peşinden gidiyor.
Ek Olarak: 
