Selamat Siang Sahabat Steemit Semua Dimana Pun Anda Berada.
Arti Menangis dan Manfaat Air Mata
Kalau kita berbicara masalah menangis,selalu identiknya kepada bayi dan anak kecil, bukan berarti orang dewasa tidak pernah menangis. Menangis adalah hal yang sangat wajar dilakukan oleh orang dari semua kalangan, baik itu anak kecil maupun orang dewasa, baik itu orang miskin maupun orang kaya dan seterusnya.
Karena menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian.
Menangis hal yang pertama kali di lakukan oleh semua generasi Adam dan Hawa, sebelum mampu berbicara, sebelum siap berjalan dan sebelum bisa berbicara tangis itu ada pada setiap diri manusia.
Tidak seorang pun yang mengajarkan kita untuk menangis, tetapi semua manusia pasti pernah menangis. Karena menangis adalah fitrah yang melekat pada setiap diri manusia.
Terlepas dari berbagai alasan yang melatarbelakangi tangis, ternyata mengeluarkan air memiliki banyak manfaat, baik itu secara sosial, psikologi, medis atau secara spiritual.
Sebuah penelitian ilmuwan yang mengaitkan menangis dengan aktivitas dan efek psikologis dan medis, sumber dari sebuah penelitian. Sumbernya.
Di dalam penelitian ini di jelaskan bahwa ada 4 manfaat mengeluarkan air mata atau manfaat dari menangis.
1. Dapat Meningkatkan Mood
Dengan menangis depresi seseorang akan turun dan dan mood akan terangkat kembali.
2. Menurunkan Stres
Menurut penelitian ia ini, ternyata menangis dapat menurunkan hormon stress seseorang.
3. Menurunkan Penghalang Agresivitas
Seseorang yang lagi marah dengan emosional yang tinggi, namun setelah menangis, emosional yang tinggi tersebut akan turun dengan sendirinya.
4. Melegakan Perasaan
Setelah menangis, berbagai masalah cobaan, perasaan hati yang mendalam akan merasa lebih lega ketika air mata sudah keluar.
Menurut sebuah kutipan yang di keluarkan pada tanggal 10 Maret 2016 yang oleh Dyah Puspita Wisnuwardani, dia menjelaskan bahwa Wanita lebih sering mengeluarkan air mata ketimbang Pria. Menurut dia, ada 6 alasan manfaat mengeluarkan air mata untuk kesehatan tubuh manusia.
1. Menurunkan Stres dan Tekanan
Seperti yang telah di singgungkan di atas tadi, bahwa menangis berperan aktif dalam menurunkan kegaulan, stress, dan tekanan serta meringankan beban pikiran seseorang.
2. Mengeluarkan Racun
Menangis dapat mengeluarkan racun melalui air mata, yang di sebabkan oleh stress yang berlebihan.
3. Membersihkan Hidung
Karena air mata keluar dari rongga hidung tempat mereka bersentuhan dengan mukus.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Menangis dapat menurunkan detak jantung yang di akibatkan tekanan darah.
5. Membuat Lebih Bahagia
Kita benar-benar menghargain ketika kita tengah bahagia dan menikmati momen menyenangkan.
6. Membersihkan Mata
Bila mata mengeluarkan pelumas yang terus menerus untuk melindunginya dari debu dan bakteri.
Mungkin ini lah yang dapat saya sajikan untuk hari ini, mudah-mudahan bisa bermanfaat bagi kita semua.
