ေခါင္းေအးေအးေလးနဲ႔ ျပသနာေတြကိုေျဖရွင္းရတာ အေတာ္ကို အဆင္ေျပေစသည္။ျပသနာကိုရင္ဆိုင္နုိင္ရန္
အင္အားမ်ားရွိေနေစပါေလသည္။ တစ္ျပံဳတစ္မၾကီးအျဖစ္ျပသနာကိုရင္ဆိုင္မည္ဆိုလွ်င္ ခက္ခဲေစမည္ျဖစ္ပါ
သည္။ တစ္ခုခ်င္းကို စိတ္ျဖာခြဲျခမ္းျပီးေတာ႔ ေျဖရွင္းသင္႔ပါသည္။ျပသနာကိုခ်ည္းကပ္သင္႔ေလသည္။ တစ္ၾကိမ္
မွာျပသနာတစ္ခုသာေျဖရွင္းသင္႔ပါသည္။ ျပသနာတစ္ခုကိုေျဖရွင္းရာတြင္လည္း ျပီးဆံုးေျပလည္သည္အထိ
ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္ေျဖရွင္းရမည္ျဖစ္ပါသည္။ ေခါင္းထဲမွာ လုပ္ငန္းေတြ ဖြဲစည္းပံုေတြ ျပသနာအတိမ္အနက္ေတြ
ကိုေသခ်ာ ေလ႔လာသံုးသပ္ရမည္ျဖစ္သည္။ စနစ္တက် လည္ပတ္ေနျပီျဖစ္ေသာ လုပ္ငန္းအတြက္ ျပသာန
သည္ အေသးအဖြဲသာျဖစ္ပါမည္။ ၾကီးမားေသာျပသနာမ်ားကိုေျဖရွင္းရမည္ဆိုလည္း မေၾကာက္သင္႔ပါဘူး
ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းေျဖရွင္းရခက္ခဲေနရင္ ကြ်မ္းက်င္သူပညာရွင္မ်ား ေရွ႕ေနမ်ားကို ေခၚယူအသံုးျပဳသင္႔
ပါသည္။ သို႔မွသာ မိမိအတြက္ လြယ္ကူေသာအေျဖမ်ားကိုရရွိကာ ေအာင္ျမင္ေသာ ျပသနာေျဖရွင္းျခင္း
ျဖစ္လာမည္။ေနာက္တစ္ခုကေတာ႔ စိတ္ဖိစီးမွု အားၾကီးေနေသာအခ်ိန္မ်ားတြင္ ျပသနာကို အေလာသံုးဆယ္
မေျဖရွင္းသင္႔ပါဘူး ျပသနာက ေရႊ႕ယူလို႔ရလွ်င္ ရက္ေတြေရႊ႕တာ အခ်ိန္ေနာက္ဆုတ္တာေတြ လုပ္ယူလို႔ရရင္
အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္ ျပသနာေတာ္ေတာ္မာ်းမ်ားသည္ အခ်ိန္ကာလၾကာေသာအခါ လြယ္ကူရိုးရွင္းေသာအေျခ
အေနမ်ားအျဖစ္ရွိေနမည္ျဖစ္သည္။ စိတ္လုိက္မာန္ပါ ေဒါသကိုေရွ႕ထားျပီး မေျဖရွင္းသင္႔ပါဘူး။ ဘယ္ျပသနာကို
မဆို အေကာင္းဆံုးရင္ဆုိင္ေျဖရွင္းရန္ အသင္႔အေနအထားရွိေနမည္႔ စိတ္မ်ိဳးကို ေလ႔က်င္႔ပ်ိဳးေထာင္ထားရမည္
ျပသနာသည္ ကိုယ္ကမဖန္တီးေသာ္လည္း ေရွာင္လြဲလို႔မရသည္႔အခါ ကိုယ္႔ထံကို ေရာက္လာတက္ပါသည္။
သည္အတြက္ ကိုယ္႔ဘက္က ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ျခင္းျဖင္႔သာ ရင္ဆိုင္နိုင္မည္ ေျဖရွင္းနုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္။