က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳေသာ သစ္သီးမ်ား

• ဒူးရင္း ၾသဇာသီး သဘာ၀အတိုင္း ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏုိင္ေသာ အစြမ္းရွိၿပီးေတာ့ ကင္ဆာေဆးသြင္းျခင္းထက္ ပိုအားေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

• ကီ၀ီသီး ပိုတက္စီယမ္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ေပါၾကြယ္၀ပါတယ္။

• မင္းဂြတ္သီး ေသြးျဖဴဥကင္ဆာတြင္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကို ေသေစႏုိင္ပါတယ္။

• သေဘၤာသီး အင္ဇိုင္းၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။

• အုန္းေရ ပိုးသန္႔စင္႐ံုသာမက လူခႏၶာကိုယ္ရွိ ေသြးႏွင့္ ဓာတ္ပစၥည္း ပါ၀င္မႈ တူညီတဲ့အတြက္ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္းကဆိုရင္ ေသြးရည္ၾကည္အစား အေရးေပၚ အစားထိုးအေနနဲ႔ေတာင္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။

• သလဲသီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ အျပည့္ ပါ၀င္ပါတယ္။

• ပင္မွည့္သီး ဗီတာမင္ C, ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ေပါၾကြယ္၀ပါတယ္။