Meskipun kita sedang beraktifitas,kita harus tidak boleh melupakan waktu untuk istirahat dan menikmati makan siang,terlebih jika kita beraktifitas di bawah udara terbuka yang tidak memiliki penghalang dari pancaran sinar matahari..
Semua orang tentu membutuhkan makanan sebagai pengganjal perut yang lapar dan berharap tidak menghambat aktifitas yang dilakukan,karena itu kita harus menjaga waktu sebaik-baiknya,baik waktu makan maupun waktu lainnya..
Jangan sampai kita mengejar pekerjaan sehingga kita lupa dengan kesehatan tubuh dan menyakiti diri kita sendiri..