Pepaya healthy

木瓜的性质

除了美味的口感和热带的阳光色彩之外，木瓜对消费者还有几项健康益处。水果是丰富的营养来源。

木瓜具有抗氧化剂例如类胡萝卜素，类黄酮和维生素C的维生素B，叶酸，泛酸，和矿物质钾，镁，铜和光纤。总之，这些营养素可改善心血管健康状况，并提供预防结肠癌的保护。它还含有用于治疗运动损伤，外伤和过敏的木瓜蛋白酶消化酶。