MANFAAT BUAH DUWET/DUHAT ATAU JAMBLANG
Buah duwet atau duhat adalah salah satu jenis buah yang dikenal di Indonesia .awalnya tanaman ini subur di asia selatan dan mulai masuk ke Indonesia melewati beberapa pedagang india. Penyebaran buah duwet sangatlah cepat karna buah ini mudah tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia.selain memiliki karakter rasa yang manis dan lengket sedikit sepat dan asam,buah ini jugak banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh karna memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi.buah ini mengandung energy,karbohidrat,lemak,protein,air,vitamin A,B,dan C.kandungan tersebut sangat baik bagi tubuh yang di percaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan.bagi anda yang ingin tau manfaat buah ini , simak ulasan berikut ini………….
1.Mengatasi Sembelit
buah yang berwanna hitam pekat ini memiliki kasiat untuk mengatasi sembelit,kandungan serat buah ini sekitar 0,9gram/100gram yang dapat membantu kerja usus.bagi orang yang mengalami pendaharaan usus yang di tandai dengan keluar nya darah bersamaan dengan feses, buah ini adalah solusi nya sebagai obat dengan membuat jus dan kulit nya sebagai obat tradisional.
2.menjaga kesehatan tulang dan gigi
100 gram buah ini sangatlah banyak kandungan gizi dan mengandung berbagai macam nutrisi yang snagatlah enting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.kandungan tersebut
· Kalsium 56mg
· Magnesium 36mg
· Fosfor 16,7mg
· Zat besi 1,7mg
Zat tersebut merupakan nutrisis yang sangat di butuhkan tulang dan gigi untuk menjaga system kepadatan tulang dan mencegah gigi belubang.yang memiliki masalah dnegan kekurangan kalsium akan mudah terkena penyakit tulang.dan bagi wanita sangat di sarankan untuk mengkonsumsi buah duwet agar dapat terhindar dari resiko penyakit tulang.
3.Mengatasi Masalah Pencernaan
Jika memiliki masalah seperti sakit perut d sertai kembung dan sulit membuang angin,buah ini menjadi obat yang tanpa harus ke apotik untuk mencari resep dokter. Anda dapat mebuat jus dari buah ini kandungan gula dalam buah duwet mampu mengatasi ganguan sakit perut.mengkonsumsi buah duwet segar ini di ketahui sangat ampuh untuk menghilangkan kembung
4.Menjaga Kesehatan Jantung
Buah duwet mengandung 23mg sodium dan 56mg kalium dalam setiap 100 gram,sodium dan kalium sangat berperan untuk mengendalikan otot jantung ,membantu mengatur detak jantung dan menghindari berbagai macam resiko penyakit kerena serangan jantung.
5.Mendukung Pembentukan Sel Darah Merah
duwet.jpgproduksi sel darah merah dalam tubuh memiliki pengaruh yang sangat besar.kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan anemia,ganguan emosi,pola konsentrasi rendah dan tubuh lemas.mengkonsumsi buah duwet 100 gram perhari bisa mencukupi kebutuhan tubuh untuk memproduksi sel darah merah.karna buah duwet mengandung zat besi yang udah di terima oleh tubuh.
6.Membantu Pengobatan Gangguan Limpa
Salah satu manfaat buah ini membantu pengobatan limpa.penyakit pembesaran limpa terjadi karna ada system tubuh yang mengatur hormone untuk fungsi limpa tidak bekerja dengan baik.jus buah duwet segar dan madu banyak di percaya dapat membantu menyembuhkan ganguan limpa.anda bisa mencampurkan 50gram buah duwet dan haluskan bersama 3 sendok madu.
7.mengobati sakit batuk
Mengobati penyakit yang menahun yang sulit di sembuhkan ternyata bisa memakai buah duwet segar.percaya atau tidak pengobatan ni ternyata sudah d mulai sejak ratusan tahun yang lalu di daerah pendalaman madagaskar,.buah duwet yang masih segar mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang ternyata dapat melawan bakteri atau infeksi kuman penyebab batuk pariah.anda bisa memakai campuran buah duwet segar dengan madu sebagai peganti obat sirup.
8.Mengatasi Sakit Lambung
Masalah lambung seperti maag sangatlah meganggu.perut akan merasaa kurang nyaman dan bila di isi dengan makanan akan terasa perih.di india dulu penyakit maag bisa di obati dengat buah duwet yang suadah di pisahkan dari kulit dan bijiny dan sudah di simpan selama 5 hari.berbagai senyawa yang jamblang.jpgbekerja untuk memulihkan lambung akan meingkat selama masa penyimpanan anda bisa menggunakan jus buah duwet ini untuk mengobati penyakit maag dan juga gangguan pencernaan lainya.
9.Menurunkan Kadar Gula Bagi Penderita Deabetes
Penyakit deabetees merupakan salah satu penyakit yang sangat mengerikan. Penyakit ini di sebabkan karna organ yang memproduksi hromon insulin tidak bekerja sehingga tubuh tidak bisa mengontrol kadar gula daalam darah.makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan gula membuatvtubuh memproduksi kadar gula yang sagat tinggi.buah duwet yang sudah di olah menjadi srup atau jus murni bisa membantu menurunkan kadar gula darah dan tidak memiliki efek samping. lihat sayuran yang bisa mencegah kanker
10.DUWET MENJAGA TUBUH DARI RADIKAL BEBAS
Radikal bebas dapat menyerang ubuh dari berbagai sumber mulai dari zat polutan, sayuran yang mengandung pestisida dan berbagai makan yang mengandung bahan kimia lainnya.radiakl bebas dapat menyebabkan penyakit degenerative seperti kanker,tumor,dan masalah pada jantung.sementara itu buah duwet dapat menajdi penangkal radikal bebas yang ampuh karna mengandung flavonoid.manfaat senyawa flavonoid dari buah duwet segar dapat terbukti mpuh menangkal radiakal bebas dan perlindungan terhadap enzim tubuh yang mengandung antioksidan.
Pada dasar nya semua obat itu berasal dari alam yang kemudian di olah menjadi farma.kalau kita masi bisa mengkonsumsi yang alam kenapa harus focus sama bahan kimia.alami itu tidak ada efek samping sedangkan kimia menutup lobang dengan mengali lobang lainnya.
Semoga artikel kali ini bermanfaat buat kalian yang membaca nya
jangan takut hidup sehat.sehat itu ga mahal.kalau sudah sakit sehat itu bagaikan harga berlian jadi pertimbangjan sebelum sakit