Wanneer iemand jou aanbeveel om 'n sielkundige te ondergaan, hoe reageer jy? Mishandel of voel net die persoon het 'n punt? In Indonesië is geestesgesondheid nie ernstig geneem nie. Gevolglik is baie mense huiwerig teenoor die sielkundige, alhoewel dit regtig sielkundige konsultasie benodig.
Hoekom gaan na 'n sielkundige? </ h3>
Jy mag dalk wonder hoekom moet jy na 'n sielkundige gaan as jy my kan vertel van 'n probleem waarvoor iemand naaste aan jou is? Dit is niemand om te vertrou met die mense wat die naaste is nie. Sielkundiges kan egter jou vinniger en doeltreffend help.
Sielkundiges is opgelei en ervare om regtig na sy kliënte te luister. Deur middel van 'n reeks onderwys en opleiding is hulle toegerus met die vermoë om die wortel van die probleem te ondersoek, gebaseer op jou storie. Hulle het ook die kundigheid om jou te leer hoe die beste meganisme om probleme te hanteer.
Daarbenewens is die sielkundige 'n neutrale figuur. Hy is nie bevooroordeeld nie en het geen persoonlike begeerte om dinge te doen wat nie in ooreenstemming met jou waardes is nie. In teenstelling met familielede of gades. Hulle mag u onvanpaste raad gee. Dit is omdat die naaste mense gewoonlik reeds 'n prentjie of hoop vir jou ideale figuur het, maar nie noodwendig reg nie.
Het ek sielkundige berading benodig? </ h3>
Daar is 'n wanopvatting in die samelewing dat slegs 'mal' mense na 'n sielkundige moet gaan. Trouens, enigiemand kan en moet sielkundige konsultasie doen om geestesgesondheid te handhaaf. Moet nie gediagnoseer word met depressie of 'n geestesversteuring hê nie, gaan net na 'n sielkundige.
Dink daaraan as 'n mediese ondersoek aan 'n dokter of immuniseer om immuun te wees teen siekte. Onthou, geestesgesondheid is net so belangrik soos jou liggaam se gesondheid. As u enige tekens ondervind, soek onmiddellik die hulp van 'n betroubare <a href = "https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/apakah-saya-butuh-konsultasi-psikologi/" target = "_ black" sielkundige .
1. Jou probleem is baie irriterend </ h3>
Let op hoe intens jou reaksies op probleme ontstaan. Byvoorbeeld, kan nie konsentreer tydens kollege, werk of ouerskap nie. Jy kan ook dikwels huil of kwaad word.
Ander simptome wat nagekom moet word, is wanhoop, oormatige angs, slapeloosheid, aptytverlies of wil net gereeld eet, hoofpyne en buikpyn, sonder duidelike oorsaak, en onttrek aan diegene rondom jou. Veral as hierdie reaksie meer as twee weke geduur het.
2. U het verskeie maniere gedoen om die probleem op te los, maar dit het nie gewerk nie </ h3>
U het moontlik baie maniere probeer oplos om die probleem op te los. Byvoorbeeld op vakansie, aanbidding, of praat met die naaste persoon. Ongelukkig is hierdie metodes nie suksesvol in die verbetering van u toestand nie.
Jy benodig nog 'n meganisme om hierdie situasie te hanteer. Die truuk is om 'n sielkundige te raadpleeg. Onthou, vra 'n sielkundige vir hulp beteken nie dat jy swak of mal is nie. Presies wat jy wil hê en kan <a href = "https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/apakah-saya-butuh-konsultasi-psikologi/" target = "_ black" sorg vir jouself.
3. Familie of vriende raak moeg van jou klagtes </ h3>
Aanvanklik is miskien jou naaste mense altyd daar en ondersteunend. Hulle bly egter langer weg of vermy die onderwerp van gesprek oor jou probleem. Dit beteken dat jou naaste persoon oorweldig is en nie meer jou klagtes kan hanteer nie. Dit is redelik omdat nie almal toegerus is met voldoende geestesgesondheidskennis nie.
4. Jy begin soek na 'n ongesonde ontsnapping </ h3>
Is jy verslaaf aan sigarette, alkohol, dwelms, pornografie of dobbelary? Of jy kan nie die mal inkopie hupstoot weerstaan nie? Opium kan inderdaad 'n vorm van ontsnapping wees van jou probleem, alhoewel die goedere vir 'n oomblik. Voordat jy erger word, soek sielkundige konsultasiedienste wat in goeie staat is.
5. Jy het of onlangs 'n traumatiese gebeurtenis ervaar </ h3>
Sielkundige afwykings kom gewoonlik voort uit onlangse traumatiese gebeure soos verlies van 'n geliefde figuur, egskeiding, werkverlies, natuurramp, of 'n spesifieke siekte gediagnoseer word. Dit kan ook baie jare gelede gebeur, maar die trauma verskyn weer. Byvoorbeeld, in die geval van seksuele aanranding, kindermishandeling of huishoudelike geweld.
Sielkundige trauma kan nie net verdwyn soos die tyd verbygaan nie. Trauma sal net begrawe word en kan soms jou lewe ontplof of spook. So moet jy die trauma kan herken, verwerk en voortgaan. Daarom het jy die hulp nodig van 'n <a href="https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/apakah-saya-butuh-konsultasi-psikologi/" target="_black" sielkundige.