ေဆးေသာက္လွ်င္ ေရႏွင့္ေသာက္ရသည္ကို မသိသူမရွိေပ။ သို႔ေသာ္ ဤလြယ္ကူ၍ အေရးႀကီးေသာကြင္းဆက္ကို လူတို႔ေမ့ေလ်ာ့သည့္အတြက္ ေဆးအာနိသင္ရသင့္သေလာက္ မရသည့္အျပင္ အစာမ်ိဳႁပြန္ကိုထိခိုက္ႏိုင္သည္။ သင္ ေဆးေသာက္တတ္ပါသလား
ေဆးေသာက္လွ်င္ ေရႏွင့္ေသာက္ရသည္ကို မသိသူမရွိေပ။ သို႔ေသာ္ ဤလြယ္ကူ၍ အေရးႀကီးေသာကြင္းဆက္ကို လူတို႔ေမ့ေလ်ာ့သည့္အတြက္ ေဆးအာနိသင္ရသင့္သေလာက္ မရသည့္အျပင္ အစာမ်ိဳႁပြန္ကိုထိခိုက္ႏိုင္သည္။
ေဆးျပားသည္ သာမန္အားျဖင့္ အဓိကေဆးမႈန႔္ႏွင့္ ပုံသြင္းမႈန႔္၊ သၾကား စသည္)တို႔ကိုဖိ၍ ပုံသြင္းထားျခင္းျဖစ္သည္။ ေဆးအာနိသင္ ျမန္၊ ေႏွး၊ ျပင္း၊ ေပ်ာ့သည္ အဓိကေဆးမႈန႔္၏ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ မူတည္သည္။ ေဆးျပားသည္ ေသြးအတြင္းသို႔ စုပ္ယူမခံရမီ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ေသးငယ္ေသာ၊ ေထာင္ေသာင္းမကေသာ အမႈန္ငယ္မ်ားအျဖစ္ ကြဲေၾကသြားၿပီး အရည္ထဲေပ်ာ္ဝင္ေနမွ ေသြးထဲ
စုပ္ယူခံႏိုင္မည္။ေဆးေသာက္ၿပီး ေရမ်ားမ်ားေသာက္မွ ေသြးထဲသို႔ စုပ္ယူခံရမႈ ပိုမို ျမန္ဆန္မည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးမေသာက္မီ ေရေႏြးေႏြးတစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေစာလမ္းေၾကာင္းကို စိုစြတ္ေစႏိုင္သည္။ ၿပီးမွ ေဆးကိုေရမ်ားမ်ားႏွင့္ေသာက္ခ်ျခင္းျဖင့္ အာနိသင္ ျမန္ဆန္ထက္ျမက္ေစႏိုင္မည္။ ေရေသာက္နည္းလွ်င္ ေဆးျပား၊
ေဆးေတာင့္ တို႔သည္ အစာမ်ိဳႁပြန္၊ အစာအိမ္နံရံတြင္ ကပ္ေနႏိုင္ၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရေစႏိုင္သည္။
(ဥပမာ အက္စ္ပရင္၊ ပ႐ိုဖင္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ိဳးစုံ၊ ပရီႏိုစလုံေဆး၊ ကင္ဆာေရာဂါကု ႐ူဘီဒိုမိုက္ဆင္ စသည္တို႔ျဖစ္သည္)

လွဲလ်က္မေသာက္ရ
“ေဆးေသာက္သည့္ အခါ မတ္တပ္ရပ္လ်က္ သို႔မဟုတ္ ထိုင္လ်က္ ေဆးေသာက္ရမည္ ။ လွဲ လ်က္ေဆးမေသာက္ရ။ ေဆးေသာက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းမလွဲရ။ အနည္းဆုံး ၃ မိနစ္၊ ၅ မိနစ္ ဆက္လက္ထိုင္ေနသင့္ သည္။ နာတာရွည္ေရာဂါသည္ႏွင့္အစာမ်ိဳခက္ခဲသူမ်ားသည္ ေဆးအရည္ကို ေသာက္သင့္သည္။

အိပ္ခါနီးေသာက္လွ်င္
အိပ္ခါနီးေသာက္ရန္ လိုအပ္လွ်င္ ေဆးေသာက္ၿပီး ၂မိနစ္၊ ၃ မိနစ္ ခန႔္သြားလာလႈပ္ရွားၿပီးမွ
အိပ္သင့္သည္။

ႏြားႏို႔ႏွင့္မေသာက္သင့္
ေဆးကို ႏြားႏို႔ႏွင့္ မေသာက္သင့္ပါ။ ႏြားႏို႔သည္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ႏွင့္ ဖက္တီးအက္စ္ပါသည့္ အတြက္ေဆးမႈန႔္ေလးမ်ား၏ ပတ္ပတ္လည္တြင္ အေမွးပါးတစ္ထပ္ျဖစ္ေပၚ လုပ္ေဆာင္းထားတတ္သည္။ ထို႔ျပင္ႏြားႏို႔တြင္ ႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ေသာ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္၊ မီးစုန္းဓာတ္၊ သံဓာတ္တို႔သည္လည္း အခ်ိဳ႕ေဆးဝါးပစၥည္း မ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳႏိုင္ၿပီး ေပ်ာ္ဝင္ရန္ ခက္ခဲေသာ ဆားမ်ားအျဖစ္သို႔ ဓာတ္ေျပာင္းလဲသြားႏိုင္သည္။
ထို႔ျပင္ ဟင္းရည္၊ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ၊ ေရေႏြးၾကမ္း၊ အခ်ိဳရည္၊ ဘိလပ္ရည္တို႔ႏွင့္ ေဆးကို
မေသာက္ရ။ ေရေႏြးေႏြးႏွင့္သာ ေသာက္သင့္ပါသည္။ဆာလ္ဖာေဆးဝါးေသာက္လွ်င္ ေက်ာက္တည္ျခင္းမွကာကြယ္ရန္ အထူးသျဖင့္ ေရမ်ားမ်ား ပိုေသာက္ရမည္။ အနည္းဆုံး ေရတစ္ပုလင္းခြဲခန႔္ (၁၅၀၀-မီလီမီတာ) ထိုေန႔တြင္ ေသာက္ရမည္။ သို႔မွသာ ေသြးက်ဲ၊ ဆီးရအင္၊ ေက်ာက္ကပ္ကာကြယ္ရာေရာက္မည္။
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ အဖ်ားက်ေဆးမ်ားေသာက္လွ်င္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္ လိုအပ္သည္။ သို႔မွသာကိုယ္ပူက်ၿပီး ေခြၽးမ်ားမ်ားထြက္ေသာအခါ ေရွာ့ခ္ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္မည္။

သို႔ေသာ္ မည္သည့္ ေဆးကို ေသာက္သည္ျဖစ္ေစ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရမည္ဟူ၍ကား မဟုတ္ေပ။ အခ်ိဳ႕ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးသည္ ေသာက္ၿပီး ၅ မိနစ္ခန႔္ၾကာမွ ေရေသာက္ရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးအာနိသင္ေကာင္းရေစရန္ ေဆးေပးသူ ကို ေဆးေသာက္ရမည့္ အခ်ိန္ နည္းလမ္းတို႔ကို ေသခ်ာေမးျမန္းၿပီး မွတ္သားလိုက္နာရမည္ ျဖစ္ပါသည္။

(တ႐ုတ္ျပည္၊ က်ဳံစန္းေဆးတကၠသိုလ္မွ ၂၀၀၇ ခု၊ ေမလထုတ္၊မိသားစုဆရာဝန္မဂၢဇင္း)မွ ေကာက္ႏုတ္ဘာသာျပန္သည္။)

ပါေမာကၡေဒၚခင္ျဖဴ (ျမင္းၿခံ)

ေဆးျပားသည္ သာမန္အားျဖင့္ အဓိကေဆးမႈန႔္ႏွင့္ ပုံသြင္းမႈန႔္၊ သၾကား စသည္)တို႔ကိုဖိ၍ ပုံသြင္းထားျခင္းျဖစ္သည္။ ေဆးအာနိသင္ ျမန္၊ ေႏွး၊ ျပင္း၊ ေပ်ာ့သည္ အဓိကေဆးမႈန႔္၏ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ မူတည္သည္။ ေဆးျပားသည္ ေသြးအတြင္းသို႔ စုပ္ယူမခံရမီ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ေသးငယ္ေသာ၊ ေထာင္ေသာင္းမကေသာ အမႈန္ငယ္မ်ားအျဖစ္ ကြဲေၾကသြားၿပီး အရည္ထဲေပ်ာ္ဝင္ေနမွ ေသြးထဲ
စုပ္ယူခံႏိုင္မည္။ေဆးေသာက္ၿပီး ေရမ်ားမ်ားေသာက္မွ ေသြးထဲသို႔ စုပ္ယူခံရမႈ ပိုမို ျမန္ဆန္မည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေဆးမေသာက္မီ ေရေႏြးေႏြးတစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေစာလမ္းေၾကာင္းကို စိုစြတ္ေစႏိုင္သည္။ ၿပီးမွ ေဆးကိုေရမ်ားမ်ားႏွင့္ေသာက္ခ်ျခင္းျဖင့္ အာနိသင္ ျမန္ဆန္ထက္ျမက္ေစႏိုင္မည္။ ေရေသာက္နည္းလွ်င္ ေဆးျပား၊
ေဆးေတာင့္ တို႔သည္ အစာမ်ိဳႁပြန္၊ အစာအိမ္နံရံတြင္ ကပ္ေနႏိုင္ၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရေစႏိုင္သည္။
(ဥပမာ အက္စ္ပရင္၊ ပ႐ိုဖင္။ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ိဳးစုံ၊ ပရီႏိုစလုံေဆး၊ ကင္ဆာေရာဂါကု ႐ူဘီဒိုမိုက္ဆင္ စသည္တို႔ျဖစ္သည္)

Do you drink
If you drink water, drink and did not know who. However, this is easy. Forget the important chain length, as well as compromise the esophageal.
The pills are normally the main washing powder and powder, Sugar, etc.) and press. Shaped. Length fast, slow, strong, Mild washing powder for your stomach depends intestinal route. Pills before being absorbed into the blood, stomach and small intestine route Thousands of small particles that are dissolved in the liquid has broken from the blood
To be able to absorb. ရေများများသောက် drink and drive will be absorbed into the blood infection faster.
Therefore, you do not drink a glass of warm water before drinking Saw track is wet. And drink plenty of water and be able to effect quick smart. ရေသောက်နည်း pills
The capsule, esophageal, Injuries can stomach wall.
(Eg aspirin, various programming elements. Pain relievers, Reno Security, Cancer Ruby Dora dark, etc.)

လွဲလ် I သာက္
"When medication must drink standing or sitting. Do not drink. I did not drink immediately. At least 3 minutes, Should sit 5 minutes more. Those chronic disease and swallowing difficult you should drink the liquid.

If you drink အိပ်ခါနီး
အိပ်ခါနီး Drink drank 2 minutes, if necessary After about 3 minutes of movement
Should be sleeping.

and should not drink milk
Drug and should not drink milk. Milk proteins and fatty acids in the powder around the four of membranes tend to result in a fall. In addition, milk contains rich calcium supplement, Phosphorous, The iron reacts with certain pharmaceutical products ought to be difficult to dissolve in salts which can be changed.
In addition, the broth, tea, coffee, green tea, Drinks, Aerated water and medicines
သာက္. You should drink only warm water and drink. Sulfur medicine to prevent kidney especially if you must drink more water. At least a half a bottle of water should be drunk on the same day (1500- mm). So that blood spilled, Urine, Would also protect the kidneys.
Painkillers, If you drink fever doses required ရေများများသောက်. So that the body temperature can Prevent shock risen more dense concentration.

any drugs or drink or ရေများများသောက် not say. Some cough drink drinking water takes about 5 minutes. Therefore, to attain good length inquired of the sure ways to drink must comply with the records.

ေဆးေသာက္နည္း

(တ႐ုတ္ျပည္၊ က်ဳံစန္းေဆးတကၠသိုလ္မွ ၂၀၀၇ ခု၊ ေမလထုတ္၊မိသားစုဆရာဝန္မဂၢဇင္း)မွ ေကာက္ႏုတ္ဘာသာျပန္သည္။)

ပါေမာကၡေဒၚခင္ျဖဴ (ျမင္းၿခံ)