Mengetahui pola tidur saya agar saya sehat
Mengatur Jam Tidur saya di Usia 4 - 6 bulan ke Atas.
Biasanya saat si saya sudah menginjak usia 3 bulan ke atas, ia mulai memiliki pola tidur dan waktu bangun di pagi hari yang rutin.
Rasa laparnya di malam hari, yang membuat Ibu harus menyusui di malam hari juga berkurang dibandingkan biasanya.
Di tahap usia 4 hingga 6 bulan, biasanya si Kecil sudah siap untuk dilatih jadwal tidurnya, dan sudah mampu untuk tidur sepanjang malam, yakni sekitar 8 - 12 jam.
Namun tentu saja, tiap bayi memiliki kecenderungannya masing-masing. Ada yang dapat beradaptasi dengan mudah ada yang tidak untuk mengikuti jadwal tidur.
Sebelum melatih kebiasaan tidur si Kecil, pastikan ia tidak memiliki kondisi medis yang dapat mempengaruhi tidurnya.
