Al nacer, naturalmente mostramos el instinto de supervivencia. El cual, nos impulsa a obtener los alimentos necesarios para vivir.
Pero, ¿estamos conscientes de cuáles son los alimentos ineludibles para la vida?
Los alimentos sólidos se muestran como “primera” alternativa: las frutas, los cereales, las carnes, entre otros, todos ellos procesados por el estómago. Para nadie es secreta la responsabilidad que tenemos como individuos a la hora de elegirlos de buena manera y así gozar de salud física, que se traduce en salud mental, salud del alma.
Un aproximado del 65% de nuestros cuerpos está compuesto por agua, por tanto, aunque en ocasiones poco la valoramos, el agua procesada por nuestros riñones, es un alimento vital para nuestra salud física, que se traduce en salud mental, salud del alma.
Al salir del vientre de nuestras madres, "todo comienza” con una espiración. La vida no fuese posible sin el oxígeno, procesado por nuestros pulmones, que Pachamama (la Madre Tierra) nos brinda amablemente para proveernos de salud física, que se traduce en salud mental, salud del alma.
Cada individuo es su propio observador de los escenarios que lo rodean. Para alguno puede ser realmente un caos, el fin del mundo y para otros ser una oportunidad de crecimiento, una bendición, es decir, cada sujeto percibe el universo a su modo, esto lo procesa el cerebro.
Está en nosotros, elegir si esas situaciones son un desconcierto o una experiencia que nos facilitara discernimiento sobre la realidad que percibimos, ello nos traerá enfermedad o salud física, que se traduce en salud mental, salud del alma.
At birth, we naturally show the survival instinct. This urges us to get the food we need to live.
But are we aware of which foods are unavoidable for life?
Solid foods are shown as the "first" alternative: fruits, cereals, meats, among others, all processed by the stomach. For no one is secret the responsibility we have as individuals when choosing them in a good way and thus enjoy physical health, which translates into mental health, health of the soul.
Approximately 65% of our bodies are composed of water, therefore, although sometimes we value little, the water processed by our kidneys, is a vital food for our physical health, which translates into mental health, health of the soul.
Everything "begins" with an exhalation when it comes out of the womb of our mothers. Life would not be possible without the oxygen, processed by our lungs, which Pachamama (Mother Earth) kindly gives us to provide us with physical health, which translates into mental health, health of the soul.
Each individual is his own observer of the scenarios that surround him. For some it can be really chaos, the end of the world and for others it can be an opportunity to continue growing, a blessing, that is to say, each subject perceives the universe in his own way, this is processed by the brain.
It is up to us to choose if these situations are a bewilderment or another experience that will facilitate our discernment about this reality that we perceive, it will bring us illness or physical health, which translates into mental health, health of the soul.
"El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro, o no anticipar problemas, sino vivir el momento presente con prudencia y seriedad". (Buda)
Por ahora me despido, saludando a los que me leyeron y esperando pronto poder hacer contacto a través de este medio. Namaste.
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