Heute war die Motivation gleich frühmorgens so groß, dass ich mich im hauseigenen Keller zum vorgegebenen #freeletics Programm einfand! Der Onlinecoach hat die Intensität der ersten Woche um Quantensprünge vereinfacht und jetzt macht das auch schon richtig Spaß und ist keine so große Quälerei mehr.
Gewicht: 83,6 kg
Körperfettanteil: 24,6
Zustand: Ich fühle mich, echt und ehrlich, um einiges Besser als noch vor einer Woche. Schlafe tief und fest und bin positiver eingestellt.
Alles Liebe, Robert
