SI LO SUEÑAS HAZ QUE PASE
Hola amigos steemit, saludos hoy quiero compartir de vuelta lo que es la actividad de ejercicios FITCLUB TUCUPIDO. apesar de las lluvia el grupo de imparables sigue activo, entrenando enfocados en lograr su meta personal.
Increíble como pasa el tiempo ya a 10 dia de cumplir nuestros plan de 90 dias en tupidido, pronto celebraremos con este gran equipo metas logradas de cada persona. lo mejor esta por venir.
Ejercicios hoy: "5 minutos sin parar" con intervalos de Carrera¡ Referencia
- SALTOS DE TIJERA 40seg. ¡ Referencia
- Carrara 20seg.
- SALTOS DESDE SENTADILLA 40seg. ¡ Referencia
- Carrera 20seg.
- SALTOS LATERALES 40seg. ¡ Referencia
- Carrera 20seg.
- SALTOS LATERALES EN PLANCHA
CON AMBOS PIES 40seg. ¡ Referencia
Que tus sueños dejen de ser un sueño
No dejes de ver estos vídeos semanales!!!
Esto se pondrá más interesante. Para la próxima entrega.
Puedes encontrar los vídeos anteriores en: https://steemit.com/@ordosjc
