Ser fitness mas que un desporte es un estilo de vida saludable. Donde te enfocas en matener el equilibrio tanto por dentro y por fuera.
Para ello es preciso construir las tres columnas qu son:
- Ejercicio
- Alimentacion
- Motivacion
Es por ello que cuando que durante 2 años de mi entrenamiento he observado que mi cuerpo y mente no progresa si hacemos la misma rutina al entrenar es por ello que practico tres tipos de entrenamiento para engañar a mi cuerpo que es:
- Street Workout
- Yoga
- Full Body Aerobica
Son entrenamiento dinamicos y divertidos.