Ich liebe Oliven, diese schönen Prachtexemplare habe ich in diesem Jahr im Sommer Urlaub auf dem Weg zum Strand fotografiert.
Ich verwende Oliven fast täglich in meiner Ernährung, sowohl als eingelegte Frucht oder aber auch als Olivenöl. In der mediterranen Küche die ich sehr schätze und liebe, sind sie nicht wegzudenken.
Durch ihrer guten Inhaltsstoffe werden Oliven viele positive Effekte auf die Gesundheit nachgesagt.
Auch für diejenigen welche ihr Gewicht etwas reduzieren wollen, kann durch ihr verzehr positive Wirkung erzielt werden. Ich empfehle nur in Maßen, da sie sehr Kalorienreich sind.
Sportliche Grüße
Robert :-)
I love olives, these beautiful specimens I have photographed this year in summer vacation on the way to the beach.
I use olives almost daily in my diet, both as pickled fruit or as olive oil. In the Mediterranean kitchen, which I love and appreciate very much, they are indispensable.
Due to their good ingredients, olives are said to have many positive effects on health.
Also for those who want to reduce their weight a little, can be achieved by their consumption positive effect. I recommend only in moderation, because they are very rich in calories.
Sporty greetings
Robert :-)
Steepshot