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Vous ne vous êtes jamais demandé comment font certaines personnes pour s’en sortir face à de grands traumatismes ?
Comment font ces gens pour ne pas se laisser terrasser par les graves événements de la vie (agressions, guerre, décès violent d’un proche…).
En lisant les livres de Boris Cyrulnik ( neuro-psychiatre français) j’ai appris le mot RESILIENCE. D’ailleurs il fut le premier psy français à s’atelier à ce sujet.
Qu’est-ce que la résilience ? Et bien ( je cite le docteur Cyrulnik) : « C’est l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale. Ce terme est souvent employé par les physisiens. En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l’adversité »
En gros cela veut simplement dire que nous arrivons souvent à nous remettre des difficultés avec le temps et certains cheminements internes.
On a souvent tendance à penser que ce terme ne concerne que les personnes qui ont vécu de très grands traumatismes mais en réalité il concerne chacun de nous puisque tout est question d’évolution et de devenir après un événement qui nous a traumatisé.
Il existe d’ailleurs un vrai message d’espoir dans cette notion puisque "le malheur n’est pas une destinée, rien n’est inscrit à jamais et on peut toujours arriver à s’en sortir".
Je vous parle de cela car j’ai moi-même vécu des événements traumatisants comme une guerre civile qui a fait des ravages dans mon pays, j’ai vu des choses qu’aucun enfant ne devrait voir et pourtant aujourd’hui je pense être équilibrée, pleine de vie et passionnée par cette dernière. Je m’en suis sortie malgré la violence et le traumatisme.
Je voudrai vous transmettre ce message d’espoir car si vous n’arrivez pas à sortir la tête de l’eau aujourd’hui, vous y arriverez peut-être demain….ou après-demain.