Tout le monde peuvent se retrouver parfois coincés, même ceux qui ont vraiment du succès. Où vous sentez-vous et si vous trouvez-vous à plat, démotivé et découragé par ce que vous essayez d'accomplir, il peut être vraiment difficile d'avancer..d'agrandir ses rêves..et de balayer ses pieds.
Il est tentant de blâmer les autres et de devenir la manifestation la moins productive de vous-même, le plus négative sur terre! en mettant l'accent sur la colère, la frustration et l'anxiété. Cependant, il existe des moyens pour surmonter les obstacles qui vous bloque. Ce que je vais présenter dans cette article on le sait tous, mais ça nous arrive souvent de ne pas pouvoir l'appliquer .
Ce sont quelques conseils qui peuvent aider, facilité ou renforcé votre humeur!
Changez votre état
Changez votre attitude en changeant votre état. C'est une technique de développement personnel populaire et peut prendre toutes sortes de formes différentes.
Par exemple, si vous avez souvent été à l'intérieur, sortez de chez vous et passez toute la journée dehors.
Si vous vous sentez déprimé, faites bouger votre corps en dansant ou en faisant de l'exercice (du sport par exemple). Si vous entendez la voix critique des autres (ou vous-même), étouffez-la, mettez votre musique la plus optimiste et chantez.
En outre, tendez la main aux personnes qui vous font sentir bien et qui connaissent votre vrai soi, parfois, juste en leur parlant sera suffisant pour vous sortir de votre bulle.
Bloquer la négativité, et prendre possession
Si votre bulle a été déclenché par la négativité des autres (ou par des personnes qui vous disent comment vous devez vous comporter), concentrez-vous sur votre mission dans la vie et sur votre vision de ce à quoi ressemblera votre rêve.
Votre vie est sous votre contrôle total, vous seul, savez ce qu'il y a de mieux. Soyez à l'écoute du sentiment de confiance que vous avez en vous-même, en répétant vos affirmations les plus stimulantes ou en écrivant tous les messages négatifs qui vous ont dérangé et en écrivant des croyances positives qui contrecarrent ces déclarations restrictives.
Laissez aller le passé
Vous ne devriez pas regarder votre future à travers les filtres de la peur et les échecs de votre passé. Et c'est ce qui vous empêche d'avancer.
Vous devez réaliser que votre passé est exactement cela, le passé. Cela ne signifie pas que vous devriez essayer de vous faire oublier votre passé. Parce que, premièrement, c'est à peu près impossible, et, deuxièmement, le passé vous a encore appris quelques leçons précieuses. Ce que vous devez faire est de laisser aller les émotions négatives et de limiter les croyances, afin qu'elles perdent le pouvoir sur votre avenir.
Bien sûr, c'est parfois plus facile à dire qu'à faire.
Commencez petit
Si vous êtes coincé dans votre bulle parce que vous avez une tâche particulière que vous ne voulez pas aborder et que vous êtes paralysé par cette pensée, trouvez quelque chose de petit que vous pouvez faire pour obtenir une «victoire».
Les petites étapes vous emmènent sur de longs trajets. Brisez votre plus grande tâche désagréable en beaucoup de petites sous-tâches et faites-en au moins une aujourd'hui. Même cet acte peut vous aider à vous sentir comme si vous alliez de l'avant, et peut rendre les tâches redoutables ou intimidantes semblent gérables. Et si l'une des tâches en panne semble trop grande, brisez-la aussi!
Faites un planning
Être coincé dans votre bulle, implique généralement l'inaction, donc l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous-même est de dresser un calendrier et de s'y tenir religieusement. Même si vous n'avez pas d'emploi (ou si vous êtes un travailleur autonome), déterminez vos «heures d'ouverture» et engagez-vous à cheminer dans vos listes de tâches pendant ces périodes.
Même en commençant juste avec une heure par semaine trois nuits par semaine est un bon début! Vous pouvez ensuite augmenter progressivement le temps que vous consacrez à travailler sur vos objectifs.
Vivre en reconnaissance
Si vous êtes incapable d'être reconnaissant pour ce que vous avez déjà et tout ce qu'il y a à chérir dans votre vie, l'univers ne va pas vous en donner plus! Vous avez probablement déjà envisagé l'idée de tenir un journal de gratitude (un exercice commun de la loi de l'attraction), mais il existe aussi d'autres façons de vivre dans la gratitude.
Par exemple, essayez de cultiver une habitude quotidienne de remercier quelqu'un qui vous tient à cœur, et pratiquez des méditations de pleine conscience qui vous encouragent à laisser des sentiments d'amour, de compassion et d'acceptation vous submerger.
Aidez les autres à aller de l'avant
Lorsque vous aidez les autres à sortir de leur propre bulle, vous créez un lien authentique qui est profondément gratifiant et qui peut aussi susciter votre propre passion. Bien sûr, vous ne voulez pas négliger vos propres besoins et sacrifier tout votre temps et votre énergie pour les autres, mais il y a un équilibre à trouver ici.
Lorsque vous fournissez du soutien et de l'inspiration aux gens, vous obtiendrez plus de soutien et d'inspiration de l'univers en retour. Si, au contraire, vous vous concentrez sur la jalousie ou que vous refusez de partager vos propres ressources, vous aurez moins de ressources de l'univers et plus de chances de rester dans le bulle plus longtemps.
Il est crucial de se rappeler que tout le monde est coincé dans une bulle de temps en temps, et que ce n'est pas toujours facile de s'en débarrasser. Ne vous sentez pas coupable d'avoir cette expérience très humaine! Si vous vous en tenez à votre vision de la vie que vous voulez avoir et que vous vous en tenez à votre mission pour réussir, vous vous retrouverez en avance dans le bonheur et l'excitation.
