Bonjour la communauté, j’espère que vous vous portez bien.
Aujourd’hui je souhaiterais vous partager mon opinion sur le bonheur de la vie du quotidien.
En effet, j’ai récemment re-découvert le monde. Je m’explique. Suite à une lecture j’ai pris conscience que je n’apportais pas assez d’attention au monde qui m’entourait. Je passais à coté en le trouvant « banale » et ordinaire.
J’ai pris conscience qu’apprécier les petites choses du quotidien pouvait être très bénéfique.
À partir d’ici, j’ai appliqué trois nouvelles règles : éprouver de la gratitude, savoir s’adapter et être émerveillé devant toutes les petites choses que je qualifiais d’ordinaire auparavant.
Depuis quelques semaines, j’essaye d’appliquer cette habitude et cela a pour l’instant l’air de fonctionner. En effet, j’ai de plus en plus souvent ce petit sourire incontrôlable qu’à une personne heureuse.
Éprouver de la gratitude est une habitude qui me semble difficile à mettre en place. Mais elle est extrêmement puissante et avec un peu plus d’entraînement je suis persuadé que cela m’aidera dans ma quête de bonheur dans la simplicité.
L’adaptation au milieu dans lequel on vit est aussi intéressant. En effet, si l’on se « calibre » au mileu on peut en apprendre beaucoup. Cela doit être assez flou donc je vais vous donner un exemple. Quand vous étiez chez votre grand-mère étant petit, n’adoriez-vous pas qu’elle vous apprenne des « trucs de son temps », des astuces de grand-mère? Je pense que si. Mon propos est donc le suivant : adaptez-vous au mileu et celui-ci vous enrichira plus que vous ne le pensez.
Pour finir parlons de l’émerveillement, vous savez ce sentiment qu’ont les enfants lorsqu’ils découvrent une nouvelle chose ou apprennent quelque chose. Votre nouveau but sera désormais de retrouver ce sentiment. Cela peut paraître à première vue difficile mais je vous promets que cela en vaut la peine.
Pour ma part lorsque je me promène à vélo, je prends désormais le temps d’observer les maisons, le paysage et les gens par exemple...
C’est très ressourçant et j’apprécie beaucoup cette nouvelle habitude.
J’espère que cet article vous aura plus, n’hésitez pas à commenter et à me partager votre opinion.
Antoine.