Depuis quelques mois, j’ai pris l’habitude de partager mon expérience sur mon blog dans l’espoir d’en faire profiter d’autres parents, d’échanger et de me permettre au final de devenir un meilleur papa que je ne l’étais initialement.
J’ai écrit toute une série d’articles où tu peux découvrir un parcours très chaotique avec d’un côté des débuts difficiles et de l’autre, des solutions, des améliorations.
Je suis un meilleur père que je ne l’étais il y a un an.
J’en suis convaincu et je suis fier d’avoir avancé dans la bonne direction.
Mais mon aventure n'a jamais été une ligne droite
Je vois la parentalité comme un cours d’eau qui ressemble finalement plus à des rapides qu’à un long fleuve tranquille.
Ce cours d’eau, c’est la vie de ton enfant.
Il avance.
Il ne va que dans une seule direction.
Il sera parfois plus calme mais il comportera également des torrents, des tourbillons voire même des cascades !
Et nous, parents, nous nous trouvons sur notre radeau pneumatique, seuls ou accompagnés, et une chose est certaine :
nous vivons un moment aussi excitant qu’angoissant, aussi imprévisible que magique.
Mon unique but est de ne pas chavirer
Dans mes articles sur la parentalité, j’ai tendance à simplifier, à prendre des raccourcis et en me relisant ces derniers temps, j’ai réalisé que j’ai omis de parler des moments dans mon voyage où je me suis trompé de route, où je me suis égaré.
Tu sais, ces moments dont tu n’es pas fier.
Ces journées que tu préférerais oublier.
Sans doute parce que je me sens toujours au tout début de l’aventure.
Sans doute parce qu’il est moins facile pour moi d’accepter qu’il n’est pas possible d’avancer sans reculer.
Nous sommes tous humains, tous perfectibles et moi, certainement le premier.
C'est pourquoi aujourd'hui
J’avais envie te parler de ces moments où je me vois reculer.
Où je me vois échouer à petite échelle.
Et je me suis demandé récemment :
Et si ce n’était pas des petits échecs ?
Et si tout cela ne faisait pas partie du chemin ?
Si nous n’avions pas tous besoin d’un break sur nos bonnes habitudes, tout simplement pour relâcher la pression, pour redevenir un peu nous-mêmes ?
Le sommeil et la bienveillance
Ma gestion du sommeil est catastrophique.
Il paraît que c’est le fardeau de toute personne n’ayant pas besoin de dormir longtemps pour être en forme.
J’ai du mal à fixer mes propres limites alors je calcule au plus juste.
Quand tu n’as pas d’enfant, cette technique peut fonctionner lorsque tu connais assez bien ton corps et ton cycle biologique.
Mais dès lors où tu es parent, toute cette gestion précise et contrôlée peut être complètement anéantie suite à la succession de quelques nuits à veiller, quelques nuits à consoler, quelques nuits à rassurer.
Tu as déjà essayé d’être bienveillant envers ton enfant ?
Envers toi-même ?
Lorsque tu accumules une dette de sommeil ?
Cela te demande des efforts surhumains, efforts que tu ne sais pas toujours fournir.
Alors tu fais de ton mieux.
Et c’est déjà très bien !
Les anciennes habitudes reviennent au galop
Parce que les habitudes ont la vie dure.
Tu as beau savoir que s’énerver sur un enfant ou sur une situation ne te permettra pas de la résoudre de la façon la plus adéquate, c’est plus fort que toi.
Tu as beau connaître la théorie sur la parentalité bienveillante, sur les techniques à adopter dans certaines circonstances, tu n’arrives pas à les appliquer en permanence.
Tu as beau réaliser que t’écarter de tes nouvelles valeurs n’est bénéfique pour personne, tes anciennes habitudes refont surface.
Alors je fais ce que je sais faire de mieux : rebondir !
Me remettre en selle !
Car le seul moyen d’avancer, c’est de persévérer.
Car le seul moyen d’arriver à nos rêves, c’est de ne jamais baisser les bras.
Alors si toi aussi
Si toi aussi, il t’arrive de vivre ces moments-là.
Prends du recul.
Reprends ton souffle, concentre-toi sur ta respiration.
Comme dans mon cas avec le manque de sommeil, analyse les raisons qui te bloquent dans ta quête pour devenir un meilleur parent jour après jour.
Parce que c’est en travaillant sur tes mauvaises habitudes que tu pourras t’épanouir dans ta parentalité.
Parce qu’il est important de ne pas perdre de vue la destination que nous avons choisie de suivre, surtout lorsque nous nous perdons le temps d’un moment d’inadvertance.
Mais n'oublie jamais
Qu’il te faudra toujours faire un pas en arrière avant d’en faire deux vers l’avant, vers l’aventure !