Chaque jour apprendre quelque chose qui a le potentiel de changer ma vie.
Chaque jour s'endormir un peu plus ouvert au monde que la veille.
C'est ce que je me suis fixé comme défi.
Je te propose de le partager dans ces petits billets courts et instructifs.

Apprendre à avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi, c'est accepter la vie qui nous est offerte.

C'est un sujet extrêmement vaste, je pense même que je pourrais en parler durant un mois entier sans jamais tarir la source.

Alors aujourd'hui, j'ai décidé de commencer par le commencement.

Nos fondements

Ce que nous sommes n'a jamais été défini autrement que par nos pensées.

A notre naissance, nous naissons avec une confiance absolue.

Confiance en nos parents qui nous protègent et nous couvent les premiers mois.

Mais également confiance en nous-même. Une confiance sans limite.

Jamais un nourrisson ne s'est dit qu'il n'arriverait pas à manger.
Jamais un bébé ne s'est dit qu'il n'arriverait pas à marcher.

Notre confiance à la naissance est de ce fait absolue et rien ni personne ne peut l'ébranler.

Au fil des années

Nous grandissons et nos premières pensées critiques apparaissent.

C'est ici que nous allons créer nos fondements.

Nous allons nous définir en fonction du regard de l'autre.
Nous allons nous définir en fonction de notre propre comparaison aux autres.

Et c'est ici que le drame apparaît

1. Nous sommes dans une société qui aime critiquer

Chaque jour, nous ne pouvons nous empêcher de commenter le monde qui nous entoure.

Cela fait partie de la nature humaine.

D'ailleurs, à première vue, ce ne sont que des mots. De simples mots.

Mais jour après jour, ces mots se glissent au plus profond de nous.

Ne dit-on pas que la première impression est primordiale ?

La raison est simple : une fois que nous rencontrons une personne nous la critiqueront intérieurement.

Immédiatement. Sans lui laisse la moindre chance d'évolution.

Et cette critique sera stockée en nous et définira la personne ainsi jugée.

2. Nous aimons montrer le meilleur de nous-même

Ce qui détruit à la fois notre confiance en nous mais surtout celle des autres.

Si je ne montre que le meilleur de moi-même, au fond de moi, je sais qu'il existe toute une zone dont je ne suis pas fier, où j'ai des doutes, des regrets. Ne pas la partager ne me permet pas d'avancer. Je place juste sur mon visage le masque d'une personne quasi parfaite au reste du monde.

A l'inverse, si je suis entouré de personnes qui font la même chose, cela me donne l'impression d'être une personne bien moins forte, moins intéressante, moins belle et mon niveau de confiance personnelle ne peut que diminuer au fur et à mesure du temps qui passe.

3. Nous sommes plongés dans un bain de marketing permanent

Nous proposant une vie photoshopée, des rêves qui ne sont finalement même pas réellement les nôtres et du matraquage permanent de ce que nous devrions être ou ce à quoi nous devrions aspirer.

Et vous savez quoi ?

Au fond de nous, ça fonctionne.

Ça fonctionne même si bien, qu'ils continuent encore et encore à chercher le meilleur moyen de nous atteindre de plus en plus profondément, de plus en plus viscéralement.

4. Nous croyons dans nos propres fondements.

Alors qu'il n'y a rien de plus virtuels que ces derniers.

Nous nous sommes convaincus que nous étions telle ou telle personne, que nous avions tel ou tel défaut mais également telle ou telle qualité.

Alors que rien n'est moins vrai !

Si aujourd'hui je me définis comme quelqu'un de non sportif.

Mais que demain, je me mets au sport.

Que je me donne un défi de trouver 15 minutes tous les deux jours pour en faire sur une période d'un mois.

Et que chaque jour qui passe, je me persuade que je deviens un sportif.

Au bout d'un mois seulement, je serai devenu un sportif !

Le début d'une nouvelle aventure

Maintenant que tu connais les causes d'un manque de confiance en soi mais également des risques que tu prends sur ton entourage lors que tu ne leur montres que ton côté positif, tu possèdes les clés pour avancer dans ce vaste monde que je me ferai un plaisir de te proposer dans de prochains articles.

Merci à toi d'avoir pris le temps de me lire.
Je te souhaite une belle journée.
Laurent Alias Happy Daddy