Chaque jour apprendre quelque chose qui a le potentiel de changer ma vie.
Chaque jour s'endormir un peu plus ouvert au monde que la veille.
C'est ce que je me suis fixé comme défi.
Je te propose de le partager dans ces petits billets courts et instructifs.
Je ne râle pas, je m'exprime !
Dans l'article d'hier, je t'annonçais qu'aujourd'hui nous sommes le "Blue Monday".
Sans doute la journée la plus déprimante de l'année.
Alors en Belgique, un mouvement est né afin de combattre ce jour.
Mieux ! D'en tirer un bénéfice sur notre vie de tous les jours !
Le challenge "J'arrête de me plaindre" est né
Durant un mois, arrêter de râler.
Supprimer la négativité.
Bannir les mots qui nous polluent.
A la vitesse où partent nos reproches, nos critiques, nos mauvaises pensées, râler est devenu plus qu'un style de vie, c'est devenu une habitude.
Alors on profite du Blue Monday comme point d'appui et on se donne un mois pour réaliser qu'une vie plus positive ne peut avoir que des bienfaits sur notre vision du monde.
Créer un nouveau chemin
Imagine que cet effort d'un mois change ta vie entière
Il semblerait que notre cerveau soumis à un bonne exercice constant et régulier sur une période plus ou moins longue peut créer de nouveaux chemins neuronaux.
Il suffirait donc de se forcer un moment pour que cela deviennent une habitude et qu'à terme nous perdions l'envie de râler, la nécessité de broyer du noir.
Je participe !
Parce que j'y crois
Je crois que ma vie peut être plus belle sans râler.
Je suis convaincu que j'aurai plus facile à atteindre mes rêves sans pensées négatives.
J'ai envie d'évoluer et de grandir.
J'ai la mission de regarder 2018 en fin d'année et d'être fier de ce que j'y aurai accompli.
Et toi, tu t'y mets également ?
Je ne peux que t'encourager dans cette démarche
Parce que je ne serai pas seul.
Parce qu'ensemble, c'est plus évidement.
Parce que tu le vaux bien !
Merci à toi d'avoir pris le temps de me lire.
Je te souhaite une belle journée.
Laurent Alias Happy Daddy
Ps : si tu veux me rejoindre, je lance mon défi sur Habitica où je t'invite à m'y rejoindre dans l'article que j'ai écrit à son sujet.