Chaque jour apprendre quelque chose qui a le potentiel de changer ma vie.
Chaque jour s'endormir un peu plus ouvert au monde que la veille.
C'est ce que je me suis fixé comme défi.
Je te propose de le partager dans ces petits billets courts et instructifs.

Il y a quelques jours, j'ai écrit un article qui te proposait d'apprendre à apprivoiser le bonheur.

Aujourd'hui j'aimerais te faire découvrir un livre et une façon de voir la vie qui me parle et me touche énormément.

As-tu rempli un seau aujourd'hui ?

"Oui, je l'ai fait !"

Chacun porte un seau invisible

C'est ici que tout commence

J'ai un seau, tu as un seau, nous avons tous notre seau.

Et ce seau n'a qu'une seule mission : il contient toutes les pensées et les sentiments positifs que tu as à ton égard.

C'est quand il est plein que tu es heureux.

C'est quand il est vide que tu es triste.

Apprendre via l'imaginaire

Pour facilité la compréhension et la rétention d'informations

Le livre va nous expliquer la théorie du bonheur le plus simplement possible.

Le seau représente notre réservoir affectif.

L'idée est de savoir l'expliquer à des enfants mais en tant qu'adulte il est aussi rempli de sens et nous amène à une réflexion simple :

Qu'ai-je fait aujourd'hui pour être heureux ?

Remplir un seau

La quête quotidienne du bonheur

En s'imaginant un seau invisible à remplir, nous nous remettons en permanence en question.

Comment puis-je le remplir ?

Quelles actions, phrases ou intentions permettront à mon seau de déborder de bonheur ?

On réalise très vite qu'il est simple de faire grandir le contenu de son seau lorsqu'on est ensemble.

• La première personne va remplir le seau de l'autre avec une petite attention.
• Cette personne va à son tour dire un mot gentil remplir notre seau.
• Nos seaux remplis nous permettront d'aller remplir ceux d'autres personnes.

C'est l'effet papillon.

Prendre conscience qu'une action positive envers quelqu'un peut avoir un impact important sur la vie d'autres personnes.

Piller un seau

En espérant remplir le sien

Apprivoiser le bonheur, c'est aussi comprendre pourquoi tout le monde n'est pas dans le même état d'esprit.

Pourquoi certains brutalisent ?

Pourquoi certains nous jalousent ?

Ce sont des gens qui sont sans doute plus malheureux que nous et qui essaient de manière maladroite de remplir leur seau à leur façon.

Leur frustration provient dès lors de leur technique.

A nous de nous mettre à leur place, de comprendre leur colère, leur tristesse et de faire l'effort d'aller remplir leur seau.

Car c'est en allant à leur rencontre, en allant remplir leur seau qu'ils auront la possibilité de comprendre comment tout cela fonctionne et, d'à leur tour, essayer ces mêmes gestes positifs, ces mêmes attentions touchantes.

Apprendre le bonheur

C'est plus facile avec les bons outils

Je suis à la recherche des ces outils.

Qu'ils soient à destination des adultes ou des enfants.

Si toi aussi tu en connais, je t'invite à les partager en commentaires.

Cela me ferait vraiment plaisir de découvrir davantage d'aides à la découverte du bonheur.

Merci à toi d'avoir pris le temps de me lire.
Je te souhaite une belle journée.
Laurent Alias Happy Daddy