J'ai enfin reçu le livre du docteur Qing Li sur le Shinrin Yoku que l on peut traduire par "bain de forêt" et un des chapitres sur lequel je me suis rapidement jeté s'intitule : "Faites entrer la forêt chez vous" .
L'auteur nous conseille de mettre des plantes dans nos logements car celà serait bénéfique pour notre santé. En effet comme on nous l apprend dès notre plus jeune âge, les plantes absorbe du dioxyde de carbone pour rejetter de l'oxygène . La journée les plantes permettent donc d'augmenter le taux d'oxygène dans nos interieurs . En revanche, la nuit les plantes rejettent du dioxyde de carbone et consomment de l'oxygène ; c est pourquoi il n est pas conseillé d'en mettre dans les chambres sauf des plantes grasses et les orchidées qui rejettent de l oxygène pendant la nuit.
L'air de nos interieurs est parfois cinq fois plus pollué que l'air à l'exterieur. Or certaines plantes peuvent nous aider à purifier l air comme :
- le lierre
- la plante araignée
- l'aloe Vera
- le palmier bambou
Enfin les plantes, grâce à leur beauté nous calment et nous réconfortent . Sinon pourquoi les jardins de Babylone auraient-il été construit par le roi Perse Nabuchodonosor pour sa femme, déprimée d avoir quitté les verts paysages de sa terre natale ?