Personnellement je suis très sceptique sur les méthodes de développement personnels en tant que psychologue clinicien. J'ai l'impression qu'il s'agit de faire des acronymes pour rendre la chose légitime et en faire des "méthodes".. Il s 'agit d'une analyse, d'une certaine conscience de l'instant concernant des situations données, passées, futures ou autre. un brain storming avancé aidant à la prise de décision. Mettre le doigt sur des mécanismes inconscients est une chose, les comprendre, savoir d'ou ils viennent et les changer en est une autre.

Certes, toute expérience est bonne à partager et il semble qu'il y ait des bienfaits et c'est ça l'essentiel dans ton témoignage.

Mais attention tout de même aux terminologies employées telles que les "sous personnalités" surtout que tu fais référence à la "psycho". Ici on parlera plutôt de traits de caractère formant une seule et même personnalité. La personnalité en psychologie concerne l'appareil psychique dans son ensemble et c'est bien plus complexe à appréhender. Les personnalités multiples quand à elles font état d'un certain clivage du Moi (pour citer la seconde topique de Freud), ce même clivage qui agit comme mécanisme de défense dans certaines pathologies mentales afin de préserver une certain unicité du sujet.

Bien évidemment, ce commentaire n'a pas pour but de décrédibiliser l'auteur de l'article. Je souhaite simplement mettre en garde contre une mauvaise vulgarisation de certains termes. Un professeur de Licence a dit un jour "En psychologie il n'y a pas de synonyme"