Et l'alcool... on s'en parle? (Partie 3/3)

Je vais bien, je vais très bien même. Je peux le dire, je n’ai pas rebu une goutte d’alcool depuis 7 mois. Je ne suis pas guéri, attention, je ne le serai jamais. Alcoolique, c’est à vie. Ta seule réponse à vie, c’est donc l’abstinence. Aujourd’hui, je n’ai plus de médicaments même si je peux prendre de temps à autre 5mg de valium pour être « confortable » par rapport à une situation d’angoisse plus prononcée. J’ai aussi de l’Espéral à disposition. Mon médecin a été très clair : si vous vous sentez en danger, dans une zone d’inconfort, notamment pendant les fêtes, vous reprenez l’Espéral, vous remettez l’armure.

Quand tu arrêtes de boire, tout change. Mais d’une force que tu ne pouvais pas soupçonner. En fait, tu es libre. Tu as une liberté de tout. Et cette liberté, tu ne la sacrifieras plus. 7 mois que je n’ai pas bu une goutte d’alcool, pas eu envie et pourtant, il y en a toujours chez moi pour ma copine ou les potes de passage. Je suis abstinent mais pas devenu intégriste. Après tout les autres, ils font comme ils veulent. Note bien que première conséquence de mon arrêt de l’alcool, on ne m’invite plus. Le médecin avait raison, de mes 20 potes, il en reste deux. D’ailleurs, ceux que je revois, même au bar, moi un thé ou une verveine, et eux un blanc à la main, nous n’avons pas grand chose à nous raconter. Note bien bien qu’avant non plus, mais on picolait ensemble. Cela nous faisait un point commun. Ce qui est d’autant plus troublant, c’est que ton acuité est parfaite. Les comportements alcooliques, tu les vois maintenant. T’es bien placé pour le savoir. Tiens tu te souviens de ma bonne vieille copine qui soit disant ne buvait que deux whisky alors que mon médecin disait deux litres minimum… bah par hasard, j’ai visité son garage il y a peu. Là des sacs entiers de bouteille de whisky vides… Il avait raison. Les sacs remplis de bouteille, ça me rappelle ma cave… et t’en remplis pas dix sacs en buvant deux verres.

Ta vie sociale change en fait. Tu n’as plus goût à discuter avec des gens bourrés, mais surtout tu vas rencontrer d’autres gens. Et en fait, inconsciemment je pense, tu vas commencer à retisser tout un lien social sur de nouvelles bases avec des gens sains. Sains ne veut pas forcément dire abstinents, mais pas dans l’alcoolisme chronique. C’est le cas de la SNSM. Tiens c’est intéressant la SNSM. Parce qu’avant, je n’aurai pas pu les rejoindre. Faut pouvoir prendre la voiture à n’importe quelle heure pour en faire partie. Et justement, cette liberté de mouvement, c’est mon plus gros bénéfice, je peux prendre la voiture à n’importe quelle heure. Bref, je suis redevenu libre! Libre tu m’entends? Libre et calme, serein même. Et je peux donc tout faire.

Bien sûr cela a eu des impacts positifs sur mon boulot, je suis beaucoup plus posé, je suis redevenu efficace sans excès. Tout le monde me retrouve génial. Je ne force pas le talent plus que ça. J’ai besoin encore d’un équilibre. Je me suis remis au sport. J’en fais pas mal. J’en ai besoin surtout. Mes dernières analyses de sang feraient pâlir un gamin de 20 ans. Mieux, tu peux pas faire. Et les gamma GT? bah cela s’est stabilisé à 21 (je te rappelle que la limite est à 67). Il aura fallu six mois pour passer de 54 à 21. Et oui l’alcool, ça reste un moment dans le sang finalement.

Mais le plus beau des bénéfices, c’est le regard que me portent mes enfants et même l’admiration de mon père. Aujourd’hui, je leur en ai parlé. J’ai attendu un mois de sevrage complet pour le faire. Ils s’en étaient rendus compte que je ne buvais plus mais ils ignoraient ma démarche, le parcours que j’avais suivi.

Bref, je suis heureux et je continue chaque jour à reconstruire ma nouvelle vie sur des bases saines. Ma convalescence n’est pas terminée et si je ne prends plus de médicaments, j’ai toujours un suivi mensuel avec le médecin (et cela sera ainsi une à deux années) et je continue bien évidemment ma psychanalyse qui forcément avance maintenant très vite.

Alors question subsidiaire: es-tu guéri? La réponse est non. Un ancien alcoolique est et restera un alcoolique toute sa vie. Ma nouvelle vie, c’est l’abstinence, c’est mon choix, le seul qui me convienne. Et après tout, qui m’aime me suive!

Le sujet est vaste et il est toujours difficile de faire d’un exemple, surtout son propre exemple une généralité. Chose certaine, l’alcool a un effet pervers que tout le monde semble ignorer car il combine en un seul produit, deux sous produits. Le premier est son côté anxiolytique instantané. Cela détend, on dit souvent que cela déshinibe. Bref, c’est le côté sympathique. Celui qui aide aussi enfin à priori. Car le deuxième effet kiss cool dont personne ne parle, c’est l’effet dépresseur. Et oui, comme l’héroine, la première sensation est une montée mais il y a une redescente. Le problème, c’est que ce côté là, on ne le perçoit pas nécessairement et pourtant il est plus puissant que l’effet positif. Et donc pour retrouver une stabilité, c’est à dire une remontée, tu vas en reprendre. L’engrenage est amorcé. Ce d’autant que personne ne parle de cet effet pervers.

L’alcoolique, c’est celui qui boit beaucoup, rentre à quatre pattes. Donc ce n’est pas moi. Bah voyons. L’alcoolique, c’est celui qui a besoin de sa petite ivresse dans la semaine parce que le boulot le stresse, l’alcoolique, c’est celui qui a besoin de ses deux ou trois petits verres de vins le soir pour se détendre… Et oui, ils sont également dans le cercle de l’alcoolisme. Et d’ailleurs, tu peux faire cette expérience assez drôle : amuse toi à enlever le produit… tu vas voir l’agressivité développée. Car en premier lieu, ils vont t’expliquer qu’ils maîtrisent. Ou mieux encore qu’ils aiment bien et que cela reste raisonnable. Bon d’accord, ils ont un peu abusé ce soir mais c’est pas tous les jours, hein!? Et c’est bien là où je veux en venir. Le déni.

La première des étapes pour guérir, c’est de ne pas être dans le déni. Une fois cette étape cruciale, il faut faire un choix de vie. L’abstinence n’est pas forcément obligatoire, elle n’est impérative que quand on a franchi la ligne rouge comme moi. Enfin, il faut un accompagnement médical avec quelqu’un de spécialisé. J’espère d’ailleurs vous avoir convaincu avec mon exemple. Comme vous aurez pu le lire, mon médecin s’est adapté à la situation car toutes les situations ne se ressemblent pas mais le mécanisme est le même. Je connais une personne qui est venue vers moi en grand désespoir et qui boit deux à trois litres de whisky par jour. Il est allé voir le même médecin et au bout de trois mois, il a repris plusieurs fois. Mais le traitement continue. Il s’en sortira c’est sûr. Oui car ce qu’il faut bien retenir, c’est que l’alcoolisme n’est pas une fatalité.

J’ai longtemps hésité à écrire cette chronique ici. Avouons le, ce n’est pas un passé très glorieux. Si tu ne bois pas, surtout en Bretagne, tu es un marginal. Si tu es un alcoolique aussi. La société est curieuse. D’autant plus curieuse, qu’elle serait plus emphatique pour l’alcoolique joyeux que pour l’abstinent heureux. Mon médecin avait raison.

Je vais également dédicacer ces 3 billets à un ami qui juste avant ma prise de rendez-vous me dira : tu sais pourquoi je ne bois jamais? Parce que depuis l’âge de 23 ans, je n’ai plus de foie tellement je buvais gamin. Cet ami m’a raconté son parcours. C’est le même que le mien. Il va bien. Je vais bien. Cela montre juste une chose : on peut s’en sortir même si le chemin semble difficile.

Santé!