Les Dix émotions puissantes:
Amour et chaleur :
L’expression constante de l’amour semble pouvoir dissoudre presque toutes les émotions négatives une fois que vous les touchez. Si une personne à qui vous entretenez une relation avec lui, est en colère contre vous, vous pouvez préserver son amour en adoptant une conviction fondamentale telle que "Toutes les méthodes de communication sont soit une réponse affectueuse ou un appel à l'aide". Si une personne à qui vous êtes en relation avec lui se sent blessé ou en colère et que votre réponse est constamment une réponse d’amour et d’affection, sa situation doit finalement être changé dans la plupart des cas, et dissoudre ses émotions négatives.L’Appréciation et la gratitude:
Je crois que l'une des émotions les plus importantes d’intensité est l’émotion d'expression de l'amour qui se fait de différentes manières. L’appréciation et la gratitude sont pour moi les émotions spirituelles les plus puissantes qui expriment, à travers mes pensées et mes actes, ma gratitude et mon amour pour tous les dons que Dieu Tout-Puissant, m'a donnés et ceux que l'expérience m'a apportés. Vivre dans cet état émotionnel améliorera votre vie plus que tout ce que je sais, et investir cette passion est un investissement pour la vie. Vivez votre vie en adoptant la théorie de la gratitude.L’amour d’investigation:
Si vous voulez vraiment vous cultiver et vous développer, vous devriez apprendre à avoir une curiosité équivalente à celle d'un jeune enfant. Les enfants savent comment s’interroger et s’émerveillent, ils sont donc aimés. Si vous voulez être guéri de la suspicion et de l'ennui, vous devriez être un passionné de l’investigation. Ainsi, vos actions ne reviendront pas des actes de routine répétée, mais votre attitude automatique sera votre désir de tout étudier. Investissez dans la curiosité pour que la vie devienne une étude sans fin de la joie et du plaisir.L’Impulsion émotionnelle et l’excitation:
L’Impulsion émotionnel et l’excitation peuvent avoir un impact positif sur votre vie. L'impulsion émotionnelle peut transformer n'importe quel défi que vous affrontez en une énorme opportunité. Elle est une force qui nous libère pour propulser nos vies en avant de façon plus impulsive que jamais. Benjamin Dezraeli a déclaré: "Un homme n'est vraiment pas exceptionnel que si ses actes s’émanent de ces émotions effervescentes." Mais où trouvons-nous cette passion effervescente? De la même source où nous recevons l’amour, la chaleur, la gratitude, l’appréciation et la curiosité, c’est décider de ressentir ce sentiment. Utilisez vos capacités physiologiques, parlez plus vite, visualisez des images plus rapidement dans votre imagination, déplacez votre corps dans la direction souhaitée. Ne vous asseyez pas avec indifférence, car vous ne pouvez pas avoir une émotion forte alors que vous êtes jetés derrière votre bureau et respirez doucement en mâchant des mots.La détermination :
Toutes les émotions mentionnées ci-dessus sont inestimables. Mais vous devez posséder une passion si vous souhaitez créer une valeur durable pour vous dans ce monde: c’est la détermination car c’est elle qui décide comment vous pouvez faire face aux circonstances et aux défis de la vie, avec les déceptions et la disparition de faux espoirs. Si vous voulez réduire votre poids, par exemple, ou vous engager dans une autre décision, il ne suffit pas de vous pousser vous-même, mais vous devez vous mettre dans la position de détermination. Toutes vos actions proviendront de cette source, vous allez donc automatiquement faire ce qu'il faut pour atteindre votre objectif. Agir avec détermination signifie prendre la bonne décision, s'y tenir et laisser toutes les autres possibilités.
À dessein, vous pouvez tout réaliser, sinon votre destin sera la frustration et la déception. Notre volonté de prendre les mesures qui s'imposent et d'agir malgré la peur est le fondement constant du courage. Le courage est la base de la détermination. La différence entre votre sentiment d’accomplissement et celui de votre sentiment de désespoir repose sur le pouvoir de la détermination. Mais vous devez alors que vous avez toute cette force de détermination, de vous assurer que vous pouvez briser vos habitudes et modifier votre approche si nécessaire. Alors Pourquoi votre tête cogne-t-elle le mur si vous pouvez dévier votre regard légèrement à gauche ou à droite où vous trouverez une porte pour y sortir? La détermination peut devenir dans ce cas un obstacle devant vous, vous devez donc investir le pouvoir ...La flexibilité:
S'il y a une graine que vous pouvez planter pour en assurer le succès, c'est la possibilité de changer votre approche. Les signes d’action dont nous avons parlé, que nous appelons les émotions négatives, ne sont que des messages qui vous incitent à faire preuve de plus de souplesse. Votre choix d'être flexible signifie votre choix d'être heureux, car vous ferez face tout au long de votre vie à des moments où vous ne pourrez pas contrôler les choses. Et votre capacité à assouplir vos règles, et la façon que vous interprétez les choses et les actions que vous faites, qui déterminent votre succès ou votre échec à long terme, ainsi que le niveau de plaisir que vous appréciez personnellement.
Les herbes qui se plient peuvent aller au-delà de la tempête, mais l’énorme chêne se casse devant elle. Si vous investissez toutes les émotions précédentes, vous jouirez sans aucun doute de...La Confiance en soi:
La confiance qui n'est ébranlée par rien est en fait le sentiment de certitude auquel nous aspirons tous. Le seul moyen de jouir de la confiance en permanence, même dans des lieux et des environnements que vous n'avez jamais rencontrés auparavant, est le pouvoir de la foi. Vous devez imaginer et ressentir avec certitude les émotions que vous méritez de les ressentir maintenant, plutôt que d'attendre que vos émotions apparaissent spontanément un jour dans un avenir lointain. Lorsque vous aurez confiance, vous aurez le désir d’expérimenter et le pouvoir aller dans la bonne direction. Une façon de gagner la confiance et la foi est de vous exercer à les adopter. Si je vous demande, par exemple, si vous pouvez nouer vos chaussures, je suis sûr que vous répondrez avec toute confiance que vous pouvez le faire. Pourquoi ? Tout simplement parce que vous l'avez déjà fait des milliers de fois! Vous devez donc pratiquer le sentiment de la confiance en soi en l'utilisant constamment et vous serez étonné des avantages que vous retirez dans chaque secteur de votre vie.
Afin de vous pousser à faire quelque chose, vous devez compter sur la confiance en soi, pas sur la peur et le chagrin.
Le malheur de beaucoup de gens est qu’ils évitent de faire des choses à cause de la peur et que certains souffrent même de mauvais pressentiment avant de faire quelque chose.
Mais, vous devez vous rappeler que la source de succès de ceux qui obtiennent les meilleurs résultats est basée sur un ensemble de convictions qu’ils les ont en eux-mêmes sans avoir des références antérieures à eux. C’est la capacité d’agir sur la base de la foi et de la confiance qui permet à la race humaine de progresser.
Il y a une autre émotion que vous apprécierez automatiquement une fois que vous avez investi avec succès vos émotions précédentes c’est ...La gaieté et la réjouissance:
Il y a une grande différence entre être heureux dans votre intérieur et de montrer une joie évidente. La gaieté renforce votre respect pour vous-même, rend votre vie plus agréable et rend les autres autour de vous plus heureux. La gaieté a le pouvoir de vous débarrasser de la peur, la dépression, la déception, et le sentiment d’incompétence. Vous l'apprécierez dès que vous réaliserez que, quelle que soit la nature de ce qui se passe autour de vous si vous adopter un autre sentiment que la gaieté, ne vous rendra pas mieux.
Mais être Gai, ne veut pas dire avoir de faux impressions ou regarder le monde à travers des lunettes roses et refuser de voir les défis qui vous entourent. La gaieté signifie que vous avez une intelligence surnaturelle, car vous savez que si vous vivez dans un état de joie - un état de pouvoir de sorte que vous pouvez rendre tout autour de vous heureux - vous serez si puissant que vous pourrez faire face à tous les défis qui pourraient vous bloquer votre chemin. Investissez dans un sentiment de joie afin que vous n’ayez pas besoin de beaucoup des signes d’action dont nous avons parlé pour attirer votre regard sur ce que vous devriez faire.
Simplifier pour vous le fait de ressentir la joie et la réjouissance en plantant une graine ...La vitalité:
Aborder cet aspect est très important. Si vous ne vous souciez pas de votre force physique, il vous sera difficile de profiter des émotions ci-dessus. Soyez actif physiquement, rappelez-vous que votre corps dirige toutes vos émotions. Si vous sentez une variation de votre humeur émotionnelle, vous devriez étudier votre condition principale. Comment est l'état de votre respiration? Les personnes stressées arrêtent de respirer, ce qui nuit à leur vitalité. Apprendre à bien respirer est le moyen le plus sûr de protéger votre santé. Un élément essentiel pour assurer la vitalité physique est de vous assurer que votre énergie nerveuse est abondante.
Comment le faire? Vous devez comprendre que vous dépensez de l'énergie nerveuse tous les jours en faisant votre travail et vous devez évidemment besoin de vous reposer d'un moment à l’autre afin de vous recharger. Par exemple, combien de temps passez-vous à dormir? Si vous dormez entre huit et dix heures, vous avez peut-être passé trop de temps à dormir! Il a été démontré que six à sept heures est un moment idéal pour la plupart des gens. Contrairement à la croyance commune, rester assis sans rien faire ne conserve pas votre énergie. La vérité est que généralement en période d'assise vous sentirez plus de fatigue, car le système nerveux humain doit bouger pour assurer son énergie. On peut dire que l’utilisation de l’énergie vous donne, dans une certaine mesure, un sentiment plus grand d'énergie. Lorsque vous vous déplacez, l'oxygène circule dans votre corps et ce niveau de santé physique crée un sentiment émotionnel de vitalité, vous aidant à faire face aux défis négatifs auxquels vous pourriez être confrontés dans votre vie. Sachez donc que le sentiment de vitalité est une émotion cruciale que vous pouvez investir pour faire face à presque toutes les émotions auxquelles vous faites face dans votre vie, autre émotion cruciale est le plaisir que procure l’Impulsion émotionnelle continu.
Une fois que votre jardin est rempli de ces émotions fortes, vous partagerez avec les autres par ...
- La Contribution:
Contribuez à aider une autre personne qui vous est chère et peut-être même une personne que vous ne connaissiez pas auparavant.
Mais, ne tombez pas dans le piège d'essayer de contribuer à aider les autres en oubliant vous-même, car en jouant le rôle de martyr ne vous donnera pas le véritable sens de donation et de contribution. Mais si vous pouvez donner pour vous-même et les autres constamment de façon équilibrée de sorte que vous sentirez que votre vie a sa valeur, vous sentirez que vous avez un lien avec les autres et un sentiment de fierté et l'estime de soi que vous ne pouvez obtenir de l'argent que vous collectez, ou de vos réalisations, ou de la célébrité ou de la reconnaissance de vos privilèges.
Le sens de la contribution rend la vie précieuse. Imaginez ce que serait le monde si nous avions tous ce sentiment de contribution.
Cultivez ces émotions chaque jour en vous et observez-vous au fur et à mesure que vous grandissez jour après jour avec une vitalité à laquelle vous n'aviez jamais rêvé auparavant.
Vivez votre vie aussi longtemps que vous le pouvez. Essayez tout. Prenez soin de vous et de votre santé. Profiter de la vie jusqu'à l'étrangeté. Sortez et profitez de la vie. Si vous faites une erreur, considérez cela comme une occasion d'apprendre de vos erreurs. Cherchez la cause de votre problème et déracinez cette cause, n'essayez pas d'avoir des qualités parfaites, mais soyez un exemple distinct parce que vous êtes humain. Cherchez toujours des moyens de vous améliorer. Soyez un étudiant qui apprend toute sa vie. Assurez-vous que vous avez un système clé pour votre vie pour gagner à son jeu. Laissez votre humanité - votre tendresse pour vous même et les autres - vous guider et être le principe de base de votre vie.
Et souvenez-vous toujours que vous êtes trop grand pour vous inquiéter, et plus noble pour être en colère, plus fort que d'avoir peur et plus heureux que de laisser les ennuis vous accompagner.