Det anbefales at bade ved daggry eller før daggry. Når du vågner klokken 4 om morgenen, er det en god tid at tage et bad. Fordi vandforholdene på det tidspunkt indeholder højere ozon, så med højt indhold af ozon er meget gavnligt for kroppens sundhed, bliver kroppen køligere senere ....... så aktiviteterne i ozonerne, der udføres om morgenen og eftermiddagen, kan afspilles og maksimeret.
Andre fordele øger dit immunforsvar og hjælper dig med at blive yngre. Med hensyn til historien syntes profeten at vaske før daggry, blev der aldrig fundet nogen legitim (saheeh) historie om det. Der er en historie om sunnah bønner to raka før daggry (Allah giver os taufik til at gøre det altid).
Hvad angår saheeh-transmissionen, som profeten vasket før daggry, blev den aldrig fundet. Men vær ikke ked af det ... Medicin, dr. Abdul Hamid Dayyat fra Egyptisk Universitet i Kairo forklarede de stille sundhedsmæssige fordele for en person, der var blevet vågnet (en halv time) før daggry og tog et bad på det tidspunkt.
Ved Owl er O3-gasindholdet meget rigeligt, som derefter vil falde lidt, indtil det slutter ved solnedgang om eftermiddagen. Gas O3 har positive fordele for nerverne, der er i stand til at aktivere hjernearbejde og opretholde knoglesundheden.
Når en person trækker vejret ud af daggry, vil han føle sig uudholdelig glæde og friskhed i øjeblikket. Derefter vil han blive bedre og sundere, hvis han bader før starten af shadar adzan. Dawning kan vække det sovende legeme, hvor kroppens metabolisme sænkes. Kropstemperaturen vil stige for at opnå stabilitet.
Hjertet stimuleres til at vågne op, adrenalin øges, blodkar bliver lettere at bevæge sig, hvilket resulterer i, at blodgennemstrømningen til kroppen bliver meget god, herunder at lække ind i huden. Så nyttigt at få huden til at se friskere ud.