En la actualidad se conocen una 41 variedades de esta fruta, se caracterizan ppor sus grandes plantas con grandes hojas y crecen en climas tropicales generalmente en Centroamérica.
En muchos casos escuchamos a personas que sufren de calambres o problemas en los huesos decir: "Tengo que consumir banana"
Esto es porque esta fruta es rica en ácido fólico, magnesio, potasio, tiene un gran aporte de fibras y nada de grasas y proteínas, (Recordemos que el cuerpo necesita principalmente de proteínas).
Lo asombroso de esta planta es que sus frutos NO poseen semillas, crecen de la misma planta desde la cepa subterránea, suele crecer una planta junto a la actual, entonces se deja para que entre 80 y 180 días de sus ricos frutos.
Sus frutos, las bananas: están en su punto de maduración cuando alcanzan el color amarillo.
Hay muchas cuestiones que rodean al mencionar este fruto, por ejemplo: "Engorda, sus hilos producen cáncer, es como comer azúcar, es muy malo comer mas de 2 frutas al día, etc.
¿Sabías que?...
La banana contiene un estimulante natural para el humos, el buen humor "Triptófano"
Reduce la probabilidad de infarto.
Contibuye a la prevención de gastritis
Es un laxante natural
Comer banana ayuda a la memoria.
Estos son solo algunos aportes positivos de esta fruta.
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