Buenas tardes amigos de Steemit, mis cordiales saludos para todos ustedes!
Hoy les comparto 6 beneficios del plátano que son de vital importancia para nuestra salud, comenzaré definiéndoles que es el plátano:
Es un alimento ideal, rico en fitonutrientes como lo son las vitaminas, minerales y compuestos fenólicos. Es una buena fuente de fibra, su consumo favorece el desarrollo de la flora intestinal y tiene un efecto positivo en la salud y bienestar de nosotros los seres humanos, ademas que es apto para diabéticos.
Aquí les muestro en esta imagen los 6 beneficios del plátano: