O Durian é o nome de plantas tropicais provenientes da região do Sudeste Asiático, bem como o nome da fruta que pode ser comido. Este nome é derivado da característica pele de sua fruta é curvas duras e afiadas que se assemelham a um espinho. O título popular é "rei de todas as frutas" (King of Fruit). O Durian é um fruto controverso, embora muitas pessoas o amem, mas outros estão enojados pelo seu aroma.
De fato, plantas com nomes de durian não são uma única espécie, mas um grupo de plantas pertencentes ao clã de Durio. [1] No entanto, o termo durian (sem qualquer afix) é geralmente Durio zibethinus. Outros tipos de durians comestíveis e às vezes encontrados no mercado local no Sudeste Asiático incluem lai (D. kutejensis), dependência (D. oxleyanus), tartan durian ou kekura (D. gravesolens) e lahung (D dulcis). Daqui em diante, a descrição abaixo refere-se a D. zibethinus.
Aqui estão alguns fatos sobre Durian Fruit :
1. Rico em nutrientes
Esta é uma boa notícia para você, esses amantes únicos da fruta. O Durian é enriquecido com potássio, fibra, ferro, vitamina C e complexo de vitamina B. O fruto também é conhecido como o rei desta fruta é muito bom para aumentar a força muscular e pressão sanguínea.
Não só isso, esse fruto também é bom para o lançamento da defecação e da saúde da pele. Não só isso, o durian também suporta o sistema nervoso, aumenta a imunidade e aumenta a formação de formação de glóbulos vermelhos.
2. Causa gordura corporal
Este é um dos fatos amargos que você tem que aceitar sobre durian. Cada quilograma de fruta duriana contém cerca de 1.350 calorias. Consumir um quilo de fruta duriana significa que você conheceu cerca de 68% das necessidades diárias de calorias (2000 calorias) recomendadas para adultos. Uma grande semente de durian pode conter cerca de 54 calorias.
3. Durian não é bom para diabéticos
Você poderia dizer que o fruto durian não é adequado para você que sofre diabetes. O motivo é que essa fruta tentadora contém altos níveis de açúcar. A fruta de Durian contém açúcares simples, como sacarose, frutose e glicose.
4. Energia instantânea
Durian contém um carboidrato suficientemente alto, por isso esta fruta pode ser confiada para preencher a energia mais baixa rapidamente (em pessoas saudáveis). Enquanto o teor de potássio no durian também ajuda a reduzir a fadiga, além de expulsar o estresse e a ansiedade.
5. Não colesterol
Muitos pensam que o durian é uma fruta que contém colesterol. Na verdade, essa fruta tem um teor de gordura monoinsaturada que é bom para o coração. Além disso, o durian também é bom para reduzir o colesterol ruim (LDL).
6. A combinação de mangostão e durian
Um mito diz que o mangostão pode ser uma fruta refrescante que reduz os efeitos de calor causados após o consumo de durian. No entanto, até agora não houve pesquisa científica que demonstre a verdade disso.
7. Combinação mortal de durian e álcool
Mais uma vez, deve-se dizer que não há pesquisa científica que demonstre que o durian e o álcool são uma combinação de alimentos mortais. Consumir os dois ao mesmo tempo pode causar flatulência, indigestão e desconforto no fígado.
Isso ocorre porque o fígado tem que trabalhar mais para metabolizar gorduras e açúcares com alto teor de álcool e durian. especialmente se você consumi-lo em quantidades excessivas.
8. Aumentar a libido
O fato é um pouco decepcionante. A fruta Durian pode tornar o corpo quente, mas não na fruta afrodisíaca. Assim, a fruta duriana não aumenta a sua libido ou o seu cônjuge.
O Durian é uma fruta rica em nutrientes se consumida em quantidades razoáveis. Esta fruta estragará o corpo com minerais, vitaminas e gorduras saudáveis. Você simplesmente consome 2-3 sementes de durian em uma sessão. Infelizmente, muitas pessoas são complacentes e difíceis de controlar a quantidade de fruta durian consumida.
