Hello steemit
Jumpa lagi dengan saya, saya akan menginspirasikan tentang buah kurma.
Kurma merupakan buah yang sudah tidak asing lagi bagi kita masyarakat Indonesia, terutama ketika bulan Ramadhan tiba, maka kurma menjadi santapan favorit ketika berbuka puasa.
Kurma memiliki kandungan yang tidak diragukan lagi manfaatnya yang sangat besar, selain itu rasanya juga sangat lezat.
Kurma kaya akan kandungan vitamin, serat, mineral, kalsium, sulfur, zat besi, potassium, fosfor, mangan, tembaga, dan magnesium, yang semua kandungan tersebut dibutuhkan oleh tubuh.
Berbuka puasa dengan buah kurma membantu menghindari makan berlebihan. Ketika tubuh mulai menyerap nutrisi yang terkandung di dalam kurma, rasa lapar menjadi hilang. Sistem syaraf dapat terbantu dengan mengkonsumsi kurma, karena kandungan potassium yang tinggi.
