Emm pasti sudah kenal kan dengan buah yang satu ini, ya buah sawo atau sapota (Manilkara zapota) merupakan jenis buah dari tanaman tropis yang eksotis dengan rasa yang manis dan lezat.
Buah sawo termasuk buah yang sangat populer, dari buah buah yang sudah sering kita lihat seperti buah mangga, buah pisang , dan buah nangka.
Sawo yang mempunyai daging lembut ini ketika buahnya masak maka buah sawo ini kaya akan kalori dan nutrisi, yang tersusun dengan zat gula sederhana seperti zat fruktosa dan zat sukrosa, sehingga ketika kita makan akan langsung mengisi ulang energi dalam tubuh kita dan merevitalisasi tubuh kita.
Selain itu, buah sawo ini juga mengandung sumber vitamin, sumber mineral dan sumber tanin yang bermanfaat sebagai antioksidan bagi tubuh kita.