Buah tinta

steemian semua, apakah dari teman semua ada yang tau jenis buah apa ini. Tak sengaja saya melihat pohon yang tidak begitu besar yang melambai akibat tiupan angin di siang hari. Saya melihat ada buah yang kecil hitam dan tak tau jenisnya. Setelah saya googling dan akhirya saya tahujenis buah yang satu ini.
Buah Tinta inilah nama dari buah hitam ini. Nama buah tinta mungkin tidak dikenal atau jarang dikenal di Indonesia karena buah ini lebih populer dengan nama bayam belanda. Walaupun begitu, buah tinta bukanlah bayam , melainkan buah kecil yang berwarna hitam. Itulah kenapa disebut dengan buah tinta, karena warnanya yang hitam seperti tinta sebuah pena. Kenyataannya, baik buah dan beberapa bagian lain dari tanaman tinta mengandung racun namun masih bisa dikonsumsi dengan porsi yang sesuai

Ternyata Steemian semua masih bisa menggunakan buah tinta sebagai buah yang berkhasiat dalam menyehatkan tubuh. Buah ini tidak akan memberikan Anda racun kecuali Anda mengonsumsinya dengan takaran yang tidak terlalu banyak. Kandungan nutrisi dalam buah ini yaitu protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, natrium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, dan juga vitamin C. Dengan penggunaan yang tepat, buah ini bisa mencegah berbagai penyakit.

Adapun beberapa manfaat dari buah tinta ini adalah sebagai berikut :

1. Menjaga metabolisme tubuh
2. Sumber energi bagi tubuh
3. Mencegah anemia
4. Menyehatkan gigi
5. Mencegah anemia
6. Menyehatkan mata
7. Anti oksidan
8. Mencegah sariawan dan
9. Anti kanker

ENG

All steemian afternoon, whether from friends all there is to know what kind of fruit is this. I accidentally saw a tree that is not so big that waving due to the wind in the daytime. I saw a small black fruit and did not know the type. After I googling and finally I tahujenis fruit this one.
Ink fruit is the name of this black fruit. The name of the ink may be unknown or rarely known in Indonesia because it is more popular with the name of Dutch spinach. However, the ink is not a spinach, but a small fruit that is black. That's why it's called the ink, because it's black in color like a pen ink. In fact, both fruit and some other parts of the ink plant contain toxins but can still be consumed with the appropriate portion

It turns out that all Steemian can still use the ink as a fruit that nutritious in nourish the body. This fruit will not give you poison unless you consume it with a not too much dose. Nutritional content in this fruit is protein, fat, carbohydrate, fiber, ash, calcium, phosphorus, iron, magnesium, sodium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, and also vitamin C. With proper use, This can prevent various diseases.

As for some of the benefits of this ink is as follows:

1. Maintain body metabolism
2. Energy sources for the body
3. Prevent anemia
4. Healthy teeth
5. Prevent anemia
6. Healthy eyes
7. Anti oxidants
8. Prevent sprue and
9. Anti cancer