Stresi azaltmak için 8 öneri paylaşacam.
- 1: Derin derin nefes alın.
- 2: Bir kitap bir dergi veya gazete okuyun.
- 3: Dışarı çıkın dolaşın.
- 4: Yeni insanlarla tanışmaya çalışın
- 5 : Kendinize bir hobi bulun
- 6: Düşüncelerinizi değiştirin
- 7: Güzel bir yemek yapın
- 8: Dans edin