. Jackfruit atau orang indonesia lebih mengenal dengan nama buah nangka adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah dengan nama latin artocarpus heterophyllus ini sering digunakan sebagai bahan makanan olahan seperti dodol nangka, selai nangka, gulai nangka, gudeg dan lain sebagainya.
Buah nangka juga sangat berguna bagi kesehatan,, buah nangka mengandung vitamin A, vitamin C, thiamin, riboflavin, kalium, kalsium, juga serat rendah kalori. berikut beberapa manfaat buah nangka bagi kesehatan:
- Memperlancar pencernaan
- Meningkatkan sistem imun tubuh
- Baik untuk penglihatan mata
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Mengontrol gula darah
- Baik untuk kesehatan jantung
- Mencegah kanker
- Anti penuaan, dan lain sebagainya
Itulah beberapa manfaat dari buah nangka. Jadi makin suka kan dengan buah yang satu ini ?.