[lifehack] [memory]
Der Begriff Gedächtnispalast, auch Gedankenpalast oder Memory Palacebezeichnet eine Mnemotechnik (Gedächtniskunst), die auf der Loci-Methode basiert. Sie dient der Speicherung (Retention) im und Abrufen aus dem menschlichen Gedächtnis. Mit Hilfe dieser Technik kann deklaratives Wissen, welches in Relation zueinander steht, erlernt werden. Der Gedächtnispalast macht sich die narrative Tradition des Erzählens von menschlichen Kulturen für Lernvorgänge zu Nutze und basiert somit dem Ansatz nach auf dem Storytelling. Anwender sollten mit der Benutzung der Loci-/Routenmethode vertraut sein, da der Gedächtnispalast aufbauend auf dieser Methode andere Methoden hinzuzieht und damit an Komplexität gewinnt.
Rütten beschreibt den Bauvorgang so:
- Raumstruktur mit Hilfe einer Befragung zur Beschaffenheit der zu lernenden Informationen planen.
- Raum visualisieren und mit Thema verknüpfen.
- Raum mit einzelnen Loci versehen, die die jeweilige Information darstellt.
- Loci miteinander zu einer einzigartigen Route verknüpfen.
- Loci und Route speichern und das Abrufen durch systematische Wiederholungssequenzen trainieren.