Algunas vez te has preguntados ¿Por qué las personas son capaces de matar? O ¿Por qué algunas personas se desenvuelven bien en público mientras que otras se ponen muy nerviosas? O ¿porque otras entran en depresión y son capaces de suicidarse?.
Es normal enfrentamos a situaciones adversas en nuestra vida, pero reaccionamos acorde al grado de estrés que éstas nos hacen sentir, así como también hacemos contactos con nuestras emociones, sea cual sea la que esté de turno. El amor, la alegría, la rabia, la tristeza y el miedo son nuestras cinco emociones básicas, son ellas las que nos permiten relacionarnos con el entorno social, creando o destruyendo.
El mundo actual está lleno de conflictos, a diario leemos noticia de asesinatos, violaciones es decir violencia de diferentes formas. Y te has preguntado cómo desaparecer estos hechos, el SECRETO este en el “CONTROL DE LAS EMOCIONES” Hay muchas teorías al respecto. Algunos psicólogos creen que tenemos el control total sobre nuestras emociones y otros creen que no existe ninguna posibilidad de controlarlas.
El ser humano se caracteriza porque se mueve a través de las emociones, es por ello que las personas pueden crear o destruir el mundo en la medida en que aprendan a controlar o gerencial sus emociones, por cuanto cabe destacar el termino inteligencia emocional que se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás, adquiriendo para ello habilidades y destrezas para el control delos impulsos, la autoconciencia y la motivación al logro.