Die Ereignisse, die wir erfahren, verändern radikal unsere Perspektive, in der du dich in einem Moment über der Welt fühlst und im nächsten Moment ein schwieriges Problem deine positive Perspektive in Negativität, Finsternis und Untergang umkehrt. Ihre wundervolle kurz- und langfristige Aussicht verlagert sich sofort in eine negative Perspektive, wenn das Leben Sie hart trifft mit einem Problem, das unüberwindbar scheint. Ein Problem, das so groß ist, dass du denkst, dass es das Ende von dir sein wird.
Es ist gut, im Auge zu behalten, obwohl während der schmerzhaften Periode es nicht immer der erste ist, dass aus sehr Krise eine Chance kommt. Egal, wie düster oder düster die Umstände erscheinen, wir können sie nicht ändern, aber wir können kontrollieren, wie wir sie sehen. Wiederum ist es unsere Perspektive, out of view (P.O.V).
Normalerweise, wenn etwas Schlimmes passiert, nehmen wir es persönlich. Zum Beispiel, wenn ein Chef ständig schreit, fordert und uneinsichtig ist, fühlen wir uns, als ob wir nicht in Ordnung sind, unser Wohlbefinden ist in Frage gestellt. In Wirklichkeit ist es normalerweise nicht persönlich, nicht über uns. Es fühlt sich an, als käme es zu dir, so oft sagen wir "Warum ich?", Aber es geht nicht wirklich um dich. Es ist normalerweise die andere Person, die entlüftet, sich frustriert ärgert und wenn sie die Emotion hält. Sie nehmen es nur an, wenn Sie sich dafür entscheiden.
Eleanor Roosevelt sagte es wunderschön: "Sie können nicht jemanden fühlen sich minderwertig ohne ihre Zustimmung."
Nun, da das Schlimme passiert ist, hast du die Fähigkeit aufzuhören, ihm Kraft und Energie zu geben und dich frei zu fühlen und es wirklich loszulassen. Nur indem sie an den Gedanken der Vergangenheit festhalten, können sie am Leben bleiben. Was hast du davon, daran zu hängen? Die Negativität kann deine Energie entziehen, Zeit beanspruchen und dich von anderen Dingen abhalten. Wir wollen vielleicht Rache, möchten vielleicht unseren Ärger entlüften oder uns entscheiden, in der Rolle des Opfers zu bleiben und uns selbst zu bemitleiden. Das ist anfangs okay, aber kurz, es wird zur Verschwendung von Energie, wenn das Leben ohne uns weitergeht.
Die Hauptwahl, um es zu überwinden (nicht oft einfach, wenn Sie in den Schmerz verstrickt sind) oder wenn möglich, etwas dagegen zu tun ... sonst winseln Sie, Klagen scheint, als ob Sie etwas tun, wenn Sie es wirklich nicht sind. Was Sie tun, ist den Schmerz oder Ärger zu füttern, so dass es am Leben und gesund bleibt. Wenn es losgelassen wird, stirbt es; Es verschwindet; es kann zurückgelassen werden. Wenn du unzufrieden mit der Art und Weise bist, wie dein Boss oder dein Lebensgefährte dich behandelt, könntest du möglicherweise mit ihm / ihr sprechen und erklären, wie unglücklich du bist, wie sich ihr Verhalten auf dich auswirkt; Du kannst den Job verlassen, du kannst auf die helle Seite schauen, du hast einen Job, oder du könntest dich weiterhin beschweren und dasselbe alte, selbe alte erleben. Während es viele weitere Möglichkeiten gibt, müssen Sie zuerst die Situation sehen, da Sie nur die vollständige Kontrolle haben. Indem Sie in die Gegenwart kommen und sich auf die positiven Aspekte konzentrieren, egal wie schwierig es ist, übernehmen Sie die Kontrolle und unternehmen den ersten Schritt in Richtung Freiheit.