Hello guys! One of my hobbies is cycling and as we know cycling has some good effects on our health. Because riding a bike not only burns calories but relieves the joints as well. About 76% of people own a bicycle in Germany. When I'm not traveling, I like to use my bike as a means of transport and like to drive to work in the morning and in the evening (14 kilometers to work and 14 kilometers back to home) A few years ago I was even too stingy to buy a ticket and used just my bike to reach my destinations in the city. At night I do not like to be on the streets alone and then I really prefer public transport later in the evening.
I wrote down some positive effects and maybe I can convince you to use your bike way more often :)
-Fuel costs are saved while at the same time protecting the climate
-We keep our body in move (even a little trip has positive effects on our psyche)
-We strengthen the pumping function of the heart
-We lose weight
-We strengthen our muscles and lungs
-The metabolism is stimulated
A bike ride with good friends is the best to discover new areas and it makes much more fun together :)
I like to enjoy nature around me while biking
It is just a rubbish bin :P
We picked some flowers for our mums
Kidding around
Flying friend
Today I will make a bike ride, too! What about you, what are your plans?
Wish you all a nice and happy Sunday - See You Soon - Big Hug Lena <3 <3
deutsch / same post in German
Hallo Ihr Lieben! Einer meiner Hobbies ist Rad fahren und wie wir wissen hat das Fahrradfahren so einige gute Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Denn durch das Fahrrad fahren verbrennen wir nicht nur Kalorien sondern entlasten dabei auch die Gelenke.
Ca 76 % der Menschen besitzen ein Fahrrad in Deutschland. Wenn ich nicht wieder mal auf Reisen bin, dann nutze ich das Fahrrad gerne als Transportmittel und fahre damit morgens und abends zur Arbeit (je 14 Kilometer hin und wieder 14 Kilometer zurück). Vor paar Jahren war ich sogar zu geizig mir eine Fahrkarte zu kaufen und habe alles mit dem Rad erledigt, jedoch habe möchte ich Nachts nicht auf den Strassen alleine sein und bevorzuge dann doch zur später Stunde die öffentlichen Verkehrsmittel.
Einige positive Auswirkungen beim Fahrradfahren möchte ich gerne auflisten:
-Benzinkosten werden gespart und wir schützen somit gleichzeitig das Klima
-Wir bringen unseren Körper auf Trab (selbst ein kleiner Ausflug wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus)
-Wir stärken die Pumpfunktion des Herzens
-Wir verlieren Masse am Körper
-Wir kräftigen unsere Muskeln und Lunge
-Der Stoffwechsel wird angeregt
Am besten ist eine Radtour mit ein paar guten Freunden, neue Ecken entdecken macht gemeinsam viel mehr Spass :)
Die Natur um mich herum beim Fahrrad fahren geniesse ich sehr
Es ist nur ein Mülleimer :P
Einige Blumen für unsere Mamas haben wir gepflückt
Herumblödeln
Fliegender Kumpel
Heute werde ich meinen Drahtesel wieder verwenden und ne kleine Tour machen! Wie sehen eure Pläne so aus?
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag - Bis bald und nen fetten Drücker - LG Lena <3 <3