일일 오분 일기 2018 05 19

일일 오분 일기 2018 05 19

1. 지금 이순간 감사한일 3가지

   1. 도전 할 수 있는 기회
   2. 도전 할 수 있는 환경
   3. 포기 할 수 없는 의지

1. 어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까?

   1. 하기로 목표한 부분을 반드시 실행하면된다. 물론 현실적인 목표화 과정의 수립은 필수.

2. 나를 위한 긍정의 한줄

1. 두려운 일은 반드시 해라 - 랄프왈도 에머슨

1. 오늘 일어난 멋진일 3가지

1. 수면 전반 부에 핸드폰을 들고 자지 않은 부분 > 오늘 수면 도전 시에는 후반 부에도 안들고 자기
2. 업무를 행복하게 진행 한 부분 > 더 행복하기 위한 방법을 연구하자
3. 뒤를 보지 말고 앞만 보고가자 뒤를 돌아본다고 방법은 없다. 앞은 바꿀 수 있다.

1. 무얼 했더라면 오늘 하루가 더 만족 스러 웠을까?

1. 좀 더 일찍 자고 좀더 일찍 일어나기 >> 일찍자기 전날 반쯤 성공 상태

1. 일일 자기 암시

나는 적극적 이다.

나는 부지런 하다.

나는 합리적 이다.

나는 끈기가 있다.

나는 목표가 있다.

나는 나의 능력을 믿는다.