¡Saludos a todo Steemitnianos!
Esta mañana me levante con ganas de compartir uno de mis secretos que me mantiene joven jeje je, a pesar de tener 30 años parezco de 19 años ¡ en serio! no estoy exagerando! Mis amigos 
Bueno este ejercicio es ideal para las personas que tienen una agenda muy apretada en su día, somos víctimas del trabajo, los compromisos etc... Y a la final del día podemos darnos cuenta que no tuvimos tiempo para nosotros mismos.
Sobre el Jin Ji Du Li:
Este poderosa practica tiene sus orígenes en la cultura China, el nombre de Jin Ji Du Li significa “ el gallo dorado sobre una pata” o también lo conocemos como “la grulla de oro”. La postura que conforma esta práctica es tomada de arte marcial llamado Wushu.
Esta práctica conforma lo que se le llama “La fuente de la Juventud” dentro de las corrientes de regeneración Físico-Espiritual ya que ayuda a nuestro cuerpo a recuperar el equilibrio y la energía vital que derrochamos inconscientemente en nuestro diario vivir.
¿Qué nos enseña esta práctica?
El conocimiento milenario de la cultura China merece nuestro profundo respeto y veneración “en mi opinión personal siempre he sentido g ran respeto y atracción por los conocimiento que nos brinda esta maravillosa cultura la cual posee un conocimiento superior sobre el cuerpo humano”
Resulta increíble que uno de los ejercicios más sencillos de esta cultura nos ayude a conocer el estado en que nos encontramos interna y físicamente. Lo esencial es tener “nuestros ojos cerrados”.
Por lo general no duraremos ni si quiera 5 segundo en equilibrio, esto nos indica que nuestro cuerpo ha degenerado 20 o 30 años de edad , es decir podemos tener 35 años pero internamente el cuerpo mucho más por lo desgastado y desequilibrado que se encuentra.
Esto nos indica que los órganos de nuestro cuerpo están en completo desequilibrio y fuera sincronía ¿Te has preguntado el origen de las enfermedades? Acá tienes la respuesta, quien diría que incluso levantando tan solo un poco nuestra pierna nos tambaleamos.
!!YA QUIERO PRACTICAR JIN JI DU LI!!
Puedes hacerlo en cualquier momento del día pero te recomiendo que sea en la mañana si te es posible. Aquí te dejo los pasos para realizar este sencillo y poderoso ejercicio.
- Estando de pie, procede a cerrar los ojos. ¡ NO HAGAS TRAMPA , BIEN CERRADOS!!
- Ahora levanta un pie (Puedes elegir el que quieras) y llévalo a la altura de la pantorrilla.
- La esencia de esta técnica es llegar a estar 1 minuto en esta posición sin tambalearse, no te desanimes si lo practicas a diario notaras los efectos de esta poderosa práctica
Fuente
¡Algo Interesante!
Si eres constante en la práctica diaria poco a poco restablecerás tu sentido del equilibrio y esto sera un indicativo que nuestra sincronía y el equilibrio interno también lo estaremos recuperando, es decir nuestro cuerpo se regenerara poco a poco y volverá a funcionar en plena armonía.
Espero que tengas 1 minuto para ti. CHaooooO!!