Selamat siang sahabat steemit semua, semoga kita sehat selalu.
Baiklah, kali ini kita akan membahas masalah kesehatan mengenai tekanan darah tinggi.
Good afternoon steemit all friends, may we always healthy.
Well, this time we will discuss health issues regarding high blood pressure.
Dokter sering menganjurkan kepada pasien, terutama pasien dengan tekanan darah tinggi, untuk mengurangi asupan garam. Apakah benar hanya dengan memakan makanan yang cenderung tawar dapat menurunkan tekanan darah Anda ?
Doctors often recommend to patients, especially patients with high blood pressure, to reduce salt intake. Is it true that eating only foods that tend to bargain can lower te
Faktanya, mengurangi taburan garam ke makanan yang Anda masak dan minuman yang Anda buat hanya memberikan sedikit manfaat, karena fakta lain menunjukkan bahwa garam (sodium, red), banyak terkandung dalam bahan makanan dan minuman kemasan yang dijual di toko-toko.
In fact, reducing the salt sprinkling to the foods you cook and the beverages you make provides little benefit, because other facts show that salt (sodium, red), is contained in many.
Hal yang paling penting dalam mengurangi garam adalah dengan menghindari konsumsi makanan dan minuman kemasan. Artinya Anda harus menghindari makanan kemasan yang dijual dalam bentuk kaleng, kotak, toples, maupun kantong. Anda juga sebisa mungkin menghindari makanan restoran.
The most important thing in reducing salt is to avoid the consumption of food and beverage packaging. This means you should avoid packaging foods sold in the form of cans, boxes, to.
Untuk menghindari makanan tinggi garam, belilah buah segar, sayur dan daging, kemudian masak dan buat snack maupun makanan dan minuman sendiri.
To avoid foods high in salt, buy fresh fruit, vegetables and meat, then cook and make snacks and food and drink yourself.
Cukup sekian dari saya, semoga bermanfaat bagi kita semua.
Quite a few of me, may be useful for us all.